Wiedz, co masz na talerzu

kałamarnica miecznik

Kalorie i wartości odżywcze

kaloriekcal na 100 g

Białko18 g

Węglowodany0,1 g

Tłuszcz1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	77	18 g	0,1 g	1 g
50 g	50 g	39	8,8 g	0,1 g	0,5 g
150 g	150 g	116	26 g	0,2 g	1,5 g
200 g	200 g	154	35 g	0,2 g	2 g
250 g	250 g	193	44 g	0,3 g	2,5 g

Ile kalorii ma 100 g produktu kałamarnica miecznik?

100 g produktu kałamarnica miecznik zawiera 77 kcal, w tym 18 g białka, 0,1 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu kałamarnica miecznik?

50 g produktu kałamarnica miecznik zawiera 39 kcal, w tym 8,8 g białka, 0,1 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu kałamarnica miecznik?

150 g produktu kałamarnica miecznik zawiera 116 kcal, w tym 26 g białka, 0,2 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu kałamarnica miecznik?

200 g produktu kałamarnica miecznik zawiera 154 kcal, w tym 35 g białka, 0,2 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu kałamarnica miecznik?

250 g produktu kałamarnica miecznik zawiera 193 kcal, w tym 44 g białka, 0,3 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.

Źródło: mext 10343 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika