Wiedz, co masz na talerzu

Kałamarnica pospolita

Kalorie i wartości odżywcze

kaloriekcal na 100 g

Białko18 g

Węglowodany0,4 g

Tłuszcz1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	79	18 g	0,4 g	1 g
50 g	50 g	40	8,8 g	0,2 g	0,5 g
150 g	150 g	119	26 g	0,6 g	1,5 g
200 g	200 g	158	35 g	0,8 g	2 g
250 g	250 g	198	44 g	1 g	2,5 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Kałamarnica pospolita?

100 g produktu Kałamarnica pospolita zawiera 79 kcal, w tym 18 g białka, 0,4 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kałamarnica pospolita?

50 g produktu Kałamarnica pospolita zawiera 40 kcal, w tym 8,8 g białka, 0,2 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kałamarnica pospolita?

150 g produktu Kałamarnica pospolita zawiera 119 kcal, w tym 26 g białka, 0,6 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kałamarnica pospolita?

200 g produktu Kałamarnica pospolita zawiera 158 kcal, w tym 35 g białka, 0,8 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kałamarnica pospolita?

250 g produktu Kałamarnica pospolita zawiera 198 kcal, w tym 44 g białka, 1 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.

Źródło: mext 10352 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika