Wiedz, co masz na talerzu
Stek z tuńczyka
Kalorie i wartości odżywcze
świeży, duszony z oliwą z oliwek i winem
196
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany0,2 g
Tłuszcz10 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 196 kcal —
- Białko 23 g 46%
- Węglowodany 0,2 g 0%
- Tłuszcz 10 g 13%
- Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 23 g | 0,2 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 12 g | 0,1 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 35 g | 0,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 46 g | 0,4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 58 g | 0,5 g | 25 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Stek z tuńczyka
Ile kalorii ma 100 g produktu Stek z tuńczyka?
100 g produktu Stek z tuńczyka zawiera 196 kcal, w tym 23 g białka, 0,2 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Stek z tuńczyka?
50 g produktu Stek z tuńczyka zawiera 98 kcal, w tym 12 g białka, 0,1 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Stek z tuńczyka?
150 g produktu Stek z tuńczyka zawiera 294 kcal, w tym 35 g białka, 0,3 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Stek z tuńczyka?
200 g produktu Stek z tuńczyka zawiera 392 kcal, w tym 46 g białka, 0,4 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Stek z tuńczyka?
250 g produktu Stek z tuńczyka zawiera 490 kcal, w tym 58 g białka, 0,5 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Źródło: portfir 813 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
