Wiedz, co masz na talerzu
Stek z łaty
Kalorie i wartości odżywcze
bez tłuszczu, gotowany, z ziemniakami i warzywami - marchewką, kolczochiem i strąkami, z olejem, cebulą i czosnkiem, z solą
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 128 kcal —
- Białko 17 g 33%
- Węglowodany 2,7 g 1%
- Tłuszcz 5,4 g 7%
- Błonnik 0,8 g 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 17 g | 2,7 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 8,4 g | 1,4 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 25 g | 4,1 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 33 g | 5,4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 42 g | 6,8 g | 14 g |
Podobne produkty
- Stek z łaty wołowejbez kości, chuda, ugotowana, duszona236 kcal / 100 g
- Flank steak wołowybez tłuszczu, gotowane, z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolone192 kcal / 100 g
- Łata i rostbef wołowyz tłuszczem, gotowana, z ziemniakami, marchewką, olejem, cebulą i czosnkiem, solona237 kcal / 100 g
- Stek z wołowej łatytylko chude, okrojone do 0" tłuszczu, choice, surowe149 kcal / 100 g
- Stek z polędwicy wołowej flanktylko chude, okrojone do 0" tłuszczu, select, ugotowane, z grillowane178 kcal / 100 g
- Wołowina z udźcabez tłuszczu, gotowana, z ziemniakami i warzywami – marchewką, kolczochiem i fasolką szparagową, z olejem, cebulą i czosnkiem, z solą149 kcal / 100 g
- Wołowa łatasurowa, chuda175 kcal / 100 g
- Przednia ćwierć wołowinybez tłuszczu, gotowana, z ziemniakami i warzywami – marchewką, kolczohem i strąkami, z olejem, cebulą i czosnkiem, solona142 kcal / 100 g
- Polędwica wołowabez tłuszczu, duszona (z olejem, cebulą i czosnkiem), niesolona212 kcal / 100 g
- Wołowina łataz nowej zelandii, importowana, tłuszcz i mięso chude oddzielne, ugotowane, duszone208 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Stek z łaty
Ile kalorii ma 100 g produktu Stek z łaty?
100 g produktu Stek z łaty zawiera 128 kcal, w tym 17 g białka, 2,7 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Stek z łaty?
50 g produktu Stek z łaty zawiera 64 kcal, w tym 8,4 g białka, 1,4 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Stek z łaty?
150 g produktu Stek z łaty zawiera 192 kcal, w tym 25 g białka, 4,1 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Stek z łaty?
200 g produktu Stek z łaty zawiera 256 kcal, w tym 33 g białka, 5,4 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Stek z łaty?
250 g produktu Stek z łaty zawiera 320 kcal, w tym 42 g białka, 6,8 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0386F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
