Wiedz, co masz na talerzu
Polędwica wołowa
Kalorie i wartości odżywcze
bez tłuszczu, duszona (z olejem, cebulą i czosnkiem), niesolona
212
kaloriekcal na 100 g
Białko32 g
Węglowodany0,6 g
Tłuszcz9,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 212 kcal —
- Białko 32 g 64%
- Węglowodany 0,6 g 0%
- Tłuszcz 9,1 g 12%
- Błonnik 0,1 g 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 32 g | 0,6 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 16 g | 0,3 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 48 g | 0,9 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 64 g | 1,2 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 80 g | 1,5 g | 23 g |
Podobne produkty
- Polędwica wołowa z sosem pomidorowymbez tłuszczu, pieczony/grillowany, pomidor, z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolony162 kcal / 100 g
- Antrykot wołowysmażony, grillowany, z masłem, niesolony366 kcal / 100 g
- Rostbef z olejem i cebuląbez tłuszczu, grillowany, niesolony191 kcal / 100 g
- Wołowina rostbefnowozelandzka, importowana, oddzielne chude i tłuszcz, gotowane, szybko smażone301 kcal / 100 g
- Antrykotchude mięso i tłuszcz, okrojone do 1/8" tłuszczu, wszystkie klasy, ugotowane, z grilla264 kcal / 100 g
- Stek z rostbefutylko chuda, przycięte do 1/8" tłuszczu, wszystkie klasy, gotowane, pieczone189 kcal / 100 g
- Pieczeń z rostbefulędźwie, bez kości, chude i tłuste, przycięcie 3 mm (1/8), ugotowane, pieczone241 kcal / 100 g
- Rostbef wołowyoddzielne chude mięso i tłuszcz, przycięte do warstwy tłuszczu 1/8 cala, klasa select, surowe224 kcal / 100 g
- Flank steak wołowybez tłuszczu, gotowane, z olejem, cebulą i czosnkiem, solone191 kcal / 100 g
- Stek z antrykotabez kości, z tłuszczem, wyłącznie chude mięso, okrojone do 1/8" tłuszczu, select, surowe135 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Polędwica wołowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Polędwica wołowa?
100 g produktu Polędwica wołowa zawiera 212 kcal, w tym 32 g białka, 0,6 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Polędwica wołowa?
50 g produktu Polędwica wołowa zawiera 106 kcal, w tym 16 g białka, 0,3 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Polędwica wołowa?
150 g produktu Polędwica wołowa zawiera 318 kcal, w tym 48 g białka, 0,9 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Polędwica wołowa?
200 g produktu Polędwica wołowa zawiera 424 kcal, w tym 64 g białka, 1,2 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Polędwica wołowa?
250 g produktu Polędwica wołowa zawiera 530 kcal, w tym 80 g białka, 1,5 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0621F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
