Wiedz, co masz na talerzu
stek z antrykota New York
Kalorie i wartości odżywcze
lędźwie, antrykot, bez kości, chude, ugotowane, z rusztu
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 209 kcal —
- Białko 33 g 65%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 7,4 g 10%
- Tłuszcze nasycone 3,3 g 16%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 61 mg 3%
- Cholesterol 71,5 mg 24%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,33 mg 2%
- Witamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,42 mg 33%
- Niacyna (B3) 8,9 mg 56%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,1 mg 21%
- Witamina B6 0,32 mg 19%
- Foliany (B9) 7 µg 2%
- Witamina B12 2,5 µg 102%
- Cholina 74,6 mg 14%
Składniki mineralne
- Wapń 14 mg 1%
- Żelazo 2,9 mg 16%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 275 mg 22%
- Potas 376 mg 8%
- Cynk 7,1 mg 64%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 27 µg 49%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 33 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 16 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 49 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 65 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 82 g | 0 g | 19 g |
Podobne produkty
- Stek z rostbefutylko chuda, przycięte do 1/8" tłuszczu, wszystkie klasy, gotowane, pieczone189 kcal / 100 g
- Stek z antrykotabez kości, z tłuszczem, wyłącznie chude mięso, okrojone do 1/8" tłuszczu, select, surowe135 kcal / 100 g
- Antrykotchude mięso i tłuszcz, okrojone do 1/8" tłuszczu, wszystkie klasy, ugotowane, z grilla264 kcal / 100 g
- Antrykot wołowynowozelandzka, importowana, tylko chude mięso, ugotowane, szybko usmażone217 kcal / 100 g
- Pieczeń z rostbefulędźwie, bez kości, chude i tłuste, przycięcie 3 mm (1/8), ugotowane, pieczone241 kcal / 100 g
- Wołowina rostbefnowozelandzka, importowana, oddzielne chude i tłuszcz, gotowane, szybko smażone301 kcal / 100 g
- Polędwica wołowabez tłuszczu, duszona (z olejem, cebulą i czosnkiem), niesolona212 kcal / 100 g
- Rostbefbez tłuszczu, grillowany, z masłem, z solą243 kcal / 100 g
- Rostbef wołowyoddzielne chude mięso i tłuszcz, przycięte do warstwy tłuszczu 1/8 cala, klasa select, surowe224 kcal / 100 g
- Roastbefbez kości, wyłącznie chude mięso, przycięte do 1/8" tłuszczu, select, gotowane, z grilla184 kcal / 100 g
Pytania o produkt: stek z antrykota New York
Ile kalorii ma 100 g produktu stek z antrykota New York?
100 g produktu stek z antrykota New York zawiera 209 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu stek z antrykota New York?
50 g produktu stek z antrykota New York zawiera 105 kcal, w tym 16 g białka, 0 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu stek z antrykota New York?
150 g produktu stek z antrykota New York zawiera 314 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu stek z antrykota New York?
200 g produktu stek z antrykota New York zawiera 418 kcal, w tym 65 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu stek z antrykota New York?
250 g produktu stek z antrykota New York zawiera 523 kcal, w tym 82 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6112 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
