Wiedz, co masz na talerzu
stek z antrykota New York
Kalorie i wartości odżywcze
lędźwie, antrykot, bez kości, chude i tłuste, przycięcie 0 mm (0), surowe
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 153 kcal —
- Białko 22 g 44%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 6,5 g 8%
- Tłuszcze nasycone 2,8 g 14%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 58,4 mg 3%
- Cholesterol 49,8 mg 17%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 4 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,22 mg 1%
- Witamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 16%
- Niacyna (B3) 7,9 mg 49%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,77 mg 15%
- Witamina B6 0,37 mg 22%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 1,8 µg 73%
- Cholina 58 mg 11%
Składniki mineralne
- Wapń 7,2 mg 1%
- Żelazo 2,2 mg 12%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potas 273 mg 6%
- Cynk 4,3 mg 39%
- Miedź 0,04 mg 5%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 20,8 µg 38%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 22 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 11 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 33 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 55 g | 0 g | 16 g |
Podobne produkty
- Stek z antrykotabez kości, bez okrywy tłuszczowej, tylko chude mięso, okrojone do 0" tłuszczu, wszystkie klasy, surowe154 kcal / 100 g
- Pieczeń z rostbefulędźwie, bez kości, chude i tłuste, przycięcie 3 mm (1/8), surowe211 kcal / 100 g
- Stek z rostbefuoddzielna chuda i tłuszcz, przycięte do 1/8" tłuszczu, prime, surowe281 kcal / 100 g
- Antrykotsurowy, Brazylia193 kcal / 100 g
- Wołowina rostbefnowozelandzka, importowana, oddzielne chude i tłuszcz, surowe252 kcal / 100 g
- Antrykot wołowynowozelandzka, importowana, tylko chude mięso, surowe150 kcal / 100 g
- Rostbef wołowyoddzielne chude mięso i tłuszcz, przycięte do warstwy tłuszczu 1/8 cala, klasa select, surowe224 kcal / 100 g
- Polędwica wołowasurowe211 kcal / 100 g
- Rostbefbez tłuszczu, grillowany, z masłem, z solą243 kcal / 100 g
- Pieczeń z polędwicy surowawołowina, lędźwie, pieczeń z polędwicy, bez kości, tłuszcz i mięso oddzielne, okrojone do 0" tłuszczu, wszystkie klasy, surowa149 kcal / 100 g
Pytania o produkt: stek z antrykota New York
Ile kalorii ma 100 g produktu stek z antrykota New York?
100 g produktu stek z antrykota New York zawiera 153 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu stek z antrykota New York?
50 g produktu stek z antrykota New York zawiera 77 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu stek z antrykota New York?
150 g produktu stek z antrykota New York zawiera 230 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu stek z antrykota New York?
200 g produktu stek z antrykota New York zawiera 306 kcal, w tym 44 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu stek z antrykota New York?
250 g produktu stek z antrykota New York zawiera 383 kcal, w tym 55 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6107 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
