Wiedz, co masz na talerzu
stek z antrykota New York
Kalorie i wartości odżywcze
lędźwie, antrykot, bez kości, chude i tłuste, przycięcie 3 mm (1/8), ugotowane, z rusztu
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 254 kcal —
- Białko 30 g 61%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 13 g 17%
- Tłuszcze nasycone 5,7 g 28%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 52 mg 2%
- Cholesterol 73 mg 24%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,23 mg 2%
- Witamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacyna (B3) 8,3 mg 52%
- Kwas pantotenowy (B5) 1 mg 20%
- Witamina B6 0,3 mg 18%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
- Witamina B12 2,3 µg 95%
- Cholina 61,8 mg 11%
Składniki mineralne
- Wapń 14 mg 1%
- Żelazo 2,7 mg 15%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 216 mg 17%
- Potas 265 mg 6%
- Cynk 6,5 mg 59%
- Miedź 0,07 mg 7%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 24,8 µg 45%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 15 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 45 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 61 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 76 g | 0 g | 34 g |
Podobne produkty
- Stek z rostbefutylko chuda, przycięte do 1/8" tłuszczu, wszystkie klasy, gotowane, pieczone189 kcal / 100 g
- Pieczeń z rostbefulędźwie, bez kości, chude i tłuste, przycięcie 3 mm (1/8), ugotowane, pieczone241 kcal / 100 g
- Antrykot wołowynowozelandzka, importowana, tylko chude mięso, ugotowane, szybko usmażone217 kcal / 100 g
- Stek z górnej części polędwicybez kości, bez tłuszczu zewnętrznego, tylko chude mięso, okrojone do 0" tłuszczu, wszystkie klasy, gotowane, z grilla202 kcal / 100 g
- Antrykotchude mięso i tłuszcz, okrojone do 1/8" tłuszczu, wszystkie klasy, ugotowane, z grilla264 kcal / 100 g
- Wołowina rostbefnowozelandzka, importowana, oddzielne chude i tłuszcz, gotowane, szybko smażone301 kcal / 100 g
- Polędwica wołowabez tłuszczu, duszona (z olejem, cebulą i czosnkiem), niesolona212 kcal / 100 g
- Rostbefbez tłuszczu, grillowany, z masłem, z solą243 kcal / 100 g
- Steak T-bonemięso chude i tłuszcz oddzielne, okrojone do 0" tłuszczu, wszystkie klasy, gotowane, pieczone na grillu247 kcal / 100 g
- Rostbef wołowyoddzielne chude mięso i tłuszcz, przycięte do warstwy tłuszczu 1/8 cala, klasa select, surowe224 kcal / 100 g
Pytania o produkt: stek z antrykota New York
Ile kalorii ma 100 g produktu stek z antrykota New York?
100 g produktu stek z antrykota New York zawiera 254 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu stek z antrykota New York?
50 g produktu stek z antrykota New York zawiera 127 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu stek z antrykota New York?
150 g produktu stek z antrykota New York zawiera 381 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu stek z antrykota New York?
200 g produktu stek z antrykota New York zawiera 508 kcal, w tym 61 g białka, 0 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu stek z antrykota New York?
250 g produktu stek z antrykota New York zawiera 635 kcal, w tym 76 g białka, 0 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6111 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
