Wiedz, co masz na talerzu
Soup, mulligatawany
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 48 kcal —
- Białko 1,7 g 3%
- Węglowodany 5,2 g 2%
- Tłuszcz 1,7 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 2,3 g —
- Sód 259 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 34 µg 4%
- Witamina C 7 mg 8%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,53 mg 4%
- Witamina K 12,7 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,53 mg 3%
- Witamina B6 0,08 mg 4%
- Foliany (B9) 28 µg 7%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 8,8 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 14 mg 1%
- Żelazo 0,59 mg 3%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 39 mg 3%
- Potas 187 mg 4%
- Cynk 0,28 mg 3%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,7 g | 5,2 g | 1,7 g |
| 1 porcja | 245 g | 118 | 4,1 g | 13 g | 4,1 g |
| 2 porcje | 490 g | 235 | 8,2 g | 26 g | 8,2 g |
| ½ porcji | 122,5 g | 59 | 2,1 g | 6,4 g | 2 g |
| 3 porcje | 735 g | 353 | 12 g | 38 g | 12 g |
| 4 porcje | 980 g | 470 | 17 g | 51 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 2,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,5 g | 7,8 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,4 g | 10 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4,2 g | 13 g | 4,2 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Soup, mulligatawany
Ile kalorii ma 100 g produktu Soup, mulligatawany?
100 g produktu Soup, mulligatawany zawiera 48 kcal, w tym 1,7 g białka, 5,2 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (245 g) produktu Soup, mulligatawany?
1 porcja (245 g) produktu Soup, mulligatawany zawiera 118 kcal, w tym 4,1 g białka, 13 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (490 g) produktu Soup, mulligatawany?
2 porcje (490 g) produktu Soup, mulligatawany zawiera 235 kcal, w tym 8,2 g białka, 26 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (122,5 g) produktu Soup, mulligatawany?
½ porcji (122,5 g) produktu Soup, mulligatawany zawiera 59 kcal, w tym 2,1 g białka, 6,4 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (735 g) produktu Soup, mulligatawany?
3 porcje (735 g) produktu Soup, mulligatawany zawiera 353 kcal, w tym 12 g białka, 38 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (980 g) produktu Soup, mulligatawany?
4 porcje (980 g) produktu Soup, mulligatawany zawiera 470 kcal, w tym 17 g białka, 51 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Soup, mulligatawany?
50 g produktu Soup, mulligatawany zawiera 24 kcal, w tym 0,8 g białka, 2,6 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Soup, mulligatawany?
150 g produktu Soup, mulligatawany zawiera 72 kcal, w tym 2,5 g białka, 7,8 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 41603030 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
