Wiedz, co masz na talerzu
Soup, beef
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 47 kcal —
- Białko 3,3 g 7%
- Węglowodany 3,2 g 1%
- Tłuszcz 2,1 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 1,1 g —
- Sód 249 mg 11%
- Cholesterol 9 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 33 µg 4%
- Witamina C 6,8 mg 8%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,2 mg 1%
- Witamina K 13,3 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,87 mg 5%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 11 µg 3%
- Witamina B12 0,25 µg 10%
- Cholina 13,1 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 12 mg 1%
- Żelazo 0,4 mg 2%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 38 mg 3%
- Potas 152 mg 3%
- Cynk 0,75 mg 7%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Selen 2,5 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 3,3 g | 3,2 g | 2,1 g |
| 1 porcja | 245 g | 115 | 8 g | 7,9 g | 5 g |
| 2 porcje | 490 g | 230 | 16 g | 16 g | 10 g |
| ½ porcji | 122,5 g | 58 | 4 g | 4 g | 2,5 g |
| 3 porcje | 735 g | 345 | 24 g | 24 g | 15 g |
| 4 porcje | 980 g | 461 | 32 g | 32 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,6 g | 1,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 4,9 g | 4,9 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 6,6 g | 6,5 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 8,2 g | 8,1 g | 5,1 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Soup, beef
Ile kalorii ma 100 g produktu Soup, beef?
100 g produktu Soup, beef zawiera 47 kcal, w tym 3,3 g białka, 3,2 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (245 g) produktu Soup, beef?
1 porcja (245 g) produktu Soup, beef zawiera 115 kcal, w tym 8 g białka, 7,9 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (490 g) produktu Soup, beef?
2 porcje (490 g) produktu Soup, beef zawiera 230 kcal, w tym 16 g białka, 16 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (122,5 g) produktu Soup, beef?
½ porcji (122,5 g) produktu Soup, beef zawiera 58 kcal, w tym 4 g białka, 4 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (735 g) produktu Soup, beef?
3 porcje (735 g) produktu Soup, beef zawiera 345 kcal, w tym 24 g białka, 24 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (980 g) produktu Soup, beef?
4 porcje (980 g) produktu Soup, beef zawiera 461 kcal, w tym 32 g białka, 32 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Soup, beef?
50 g produktu Soup, beef zawiera 24 kcal, w tym 1,6 g białka, 1,6 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Soup, beef?
150 g produktu Soup, beef zawiera 71 kcal, w tym 4,9 g białka, 4,9 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 75652010 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
