Wiedz, co masz na talerzu

Soup, bean, with meat

Kalorie i wartości odżywcze

84
kaloriekcal na 100 g
Białko5,9 g
Węglowodany6,5 g
Tłuszcz2,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 84 kcal —
  • Białko 5,9 g 12%
  • Węglowodany 6,5 g 2%
  • Tłuszcz 2,4 g 3%
  • Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
  • Błonnik 3,5 g 13%
  • Cukry 0,9 g —
  • Sód 248 mg 11%
  • Cholesterol 9 mg 3%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 42 µg 5%
  • Witamina C 1,1 mg 1%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,46 mg 3%
  • Witamina K 4,1 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacyna (B3) 0,8 mg 5%
  • Witamina B6 0,09 mg 5%
  • Foliany (B9) 58 µg 14%
  • Witamina B12 0,25 µg 10%
  • Cholina 21,3 mg 4%

Składniki mineralne

  • Wapń 19 mg 1%
  • Żelazo 1 mg 6%
  • Magnez 29 mg 7%
  • Fosfor 75 mg 6%
  • Potas 199 mg 4%
  • Cynk 1,1 mg 10%
  • Miedź 0,09 mg 10%
  • Selen 2,9 µg 5%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g845,9 g6,5 g2,4 g
1 porcja255 g21415 g17 g6 g
2 porcje510 g42830 g33 g12 g
½ porcji127,5 g1077,5 g8,3 g3 g
3 porcje765 g64345 g50 g18 g
4 porcje1020 g85760 g66 g24 g
50 g50 g422,9 g3,3 g1,2 g
150 g150 g1268,8 g9,8 g3,5 g
200 g200 g16812 g13 g4,7 g
250 g250 g21015 g16 g5,9 g

Pytania o produkt: Soup, bean, with meat

Ile kalorii ma 100 g produktu Soup, bean, with meat?

100 g produktu Soup, bean, with meat zawiera 84 kcal, w tym 5,9 g białka, 6,5 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (255 g) produktu Soup, bean, with meat?

1 porcja (255 g) produktu Soup, bean, with meat zawiera 214 kcal, w tym 15 g białka, 17 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (510 g) produktu Soup, bean, with meat?

2 porcje (510 g) produktu Soup, bean, with meat zawiera 428 kcal, w tym 30 g białka, 33 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (127,5 g) produktu Soup, bean, with meat?

½ porcji (127,5 g) produktu Soup, bean, with meat zawiera 107 kcal, w tym 7,5 g białka, 8,3 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (765 g) produktu Soup, bean, with meat?

3 porcje (765 g) produktu Soup, bean, with meat zawiera 643 kcal, w tym 45 g białka, 50 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1020 g) produktu Soup, bean, with meat?

4 porcje (1020 g) produktu Soup, bean, with meat zawiera 857 kcal, w tym 60 g białka, 66 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Soup, bean, with meat?

50 g produktu Soup, bean, with meat zawiera 42 kcal, w tym 2,9 g białka, 3,3 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Soup, bean, with meat?

150 g produktu Soup, bean, with meat zawiera 126 kcal, w tym 8,8 g białka, 9,8 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 41601180 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika