Wiedz, co masz na talerzu
Soup, bean, canned
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 47 kcal —
- Białko 2,4 g 5%
- Węglowodany 5,4 g 2%
- Tłuszcz 0,7 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 2,7 g 10%
- Cukry 1,1 g —
- Sód 264 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 52 µg 6%
- Witamina C 1,4 mg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,37 mg 2%
- Witamina K 4,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,25 mg 2%
- Witamina B6 0,04 mg 3%
- Foliany (B9) 43 µg 11%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 9,9 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 17 mg 1%
- Żelazo 0,56 mg 3%
- Magnez 21 mg 5%
- Fosfor 43 mg 3%
- Potas 145 mg 3%
- Cynk 0,33 mg 3%
- Miedź 0,07 mg 7%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 2,4 g | 5,4 g | 0,7 g |
| 1 porcja | 255 g | 120 | 6,2 g | 14 g | 1,7 g |
| 2 porcje | 510 g | 240 | 12 g | 28 g | 3,5 g |
| ½ porcji | 127,5 g | 60 | 3,1 g | 6,9 g | 0,9 g |
| 3 porcje | 765 g | 360 | 19 g | 41 g | 5,2 g |
| 4 porcje | 1020 g | 479 | 25 g | 55 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,2 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 3,7 g | 8,1 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 4,9 g | 11 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 6,1 g | 14 g | 1,7 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Soup, bean, canned
Ile kalorii ma 100 g produktu Soup, bean, canned?
100 g produktu Soup, bean, canned zawiera 47 kcal, w tym 2,4 g białka, 5,4 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (255 g) produktu Soup, bean, canned?
1 porcja (255 g) produktu Soup, bean, canned zawiera 120 kcal, w tym 6,2 g białka, 14 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (510 g) produktu Soup, bean, canned?
2 porcje (510 g) produktu Soup, bean, canned zawiera 240 kcal, w tym 12 g białka, 28 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (127,5 g) produktu Soup, bean, canned?
½ porcji (127,5 g) produktu Soup, bean, canned zawiera 60 kcal, w tym 3,1 g białka, 6,9 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (765 g) produktu Soup, bean, canned?
3 porcje (765 g) produktu Soup, bean, canned zawiera 360 kcal, w tym 19 g białka, 41 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1020 g) produktu Soup, bean, canned?
4 porcje (1020 g) produktu Soup, bean, canned zawiera 479 kcal, w tym 25 g białka, 55 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Soup, bean, canned?
50 g produktu Soup, bean, canned zawiera 24 kcal, w tym 1,2 g białka, 2,7 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Soup, bean, canned?
150 g produktu Soup, bean, canned zawiera 71 kcal, w tym 3,7 g białka, 8,1 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 41601030 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
