Wiedz, co masz na talerzu
Sos warzywny z fasolą
Kalorie i wartości odżywcze
z pomidorami
75
kaloriekcal na 100 g
Białko3,5 g
Węglowodany8,8 g
Tłuszcz2,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 75 kcal —
- Białko 3,5 g 7%
- Węglowodany 8,8 g 3%
- Tłuszcz 2,3 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 3,1 g 11%
- Cukry 3 g —
- Sód 233 mg 10%
- Cholesterol 1,1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 41,8 µg 5%
- Witamina C 22,1 mg 25%
- Witamina D 0,09 µg 0%
- Witamina E 0,82 mg 5%
- Witamina K 12,2 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,76 mg 5%
- Witamina B6 0,19 mg 11%
- Foliany (B9) 62,2 µg 16%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 34,6 mg 3%
- Żelazo 0,8 mg 4%
- Magnez 20,6 mg 5%
- Fosfor 61,6 mg 5%
- Potas 221 mg 5%
- Cynk 0,35 mg 3%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 0,31 µg 1%
- Jod 16,4 µg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 3,5 g | 8,8 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,7 g | 4,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 5,2 g | 13 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 6,9 g | 18 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 8,7 g | 22 g | 5,7 g |
Podobne produkty
- Zupa pomidorowo-fasolowa49 kcal / 100 g
- Biała fasolaw sosie pomidorowym102 kcal / 100 g
- Słodko-kwaśny sos warzywnychińskie91 kcal / 100 g
- Sos z kurczakiem i warzywami82 kcal / 100 g
- Gulasz fasolowy146 kcal / 100 g
- Sos buraczany61 kcal / 100 g
- Vegetable gravywith tomato34 kcal / 100 g
- Danie z roślin strączkowych i warzyww sosie pomidorowym, z puszki71 kcal / 100 g
- Biała fasola w sosie pomidorowymz puszki101 kcal / 100 g
- Dip fasolowy119 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sos warzywny z fasolą
Ile kalorii ma 100 g produktu Sos warzywny z fasolą?
100 g produktu Sos warzywny z fasolą zawiera 75 kcal, w tym 3,5 g białka, 8,8 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sos warzywny z fasolą?
50 g produktu Sos warzywny z fasolą zawiera 38 kcal, w tym 1,7 g białka, 4,4 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sos warzywny z fasolą?
150 g produktu Sos warzywny z fasolą zawiera 113 kcal, w tym 5,2 g białka, 13 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sos warzywny z fasolą?
200 g produktu Sos warzywny z fasolą zawiera 150 kcal, w tym 6,9 g białka, 18 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sos warzywny z fasolą?
250 g produktu Sos warzywny z fasolą zawiera 188 kcal, w tym 8,7 g białka, 22 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 3336 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
