Wiedz, co masz na talerzu

Dip fasolowy

Kalorie i wartości odżywcze

119
kaloriekcal na 100 g
Białko5,4 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz3,7 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 119 kcal —
  • Białko 5,4 g 11%
  • Węglowodany 11 g 4%
  • Tłuszcz 3,7 g 5%
  • Tłuszcze nasycone 0,5 g 3%
  • Błonnik 4,9 g 18%
  • Cukry 1 g —
  • Sód 443 mg 19%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 0,6 mg 1%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,91 mg 6%
  • Witamina K 1,7 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacyna (B3) 0,43 mg 3%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,15 mg 3%
  • Witamina B6 0,12 mg 7%
  • Foliany (B9) 21 µg 5%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 16,3 mg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 26 mg 2%
  • Żelazo 1,6 mg 9%
  • Magnez 40 mg 10%
  • Fosfor 105 mg 8%
  • Potas 368 mg 8%
  • Cynk 0,69 mg 6%
  • Miedź 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,34 mg 15%
  • Selen 7,7 µg 14%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1195,4 g11 g3,7 g
50 g50 g602,7 g5,5 g1,9 g
150 g150 g1798,2 g17 g5,6 g
200 g200 g23811 g22 g7,4 g
250 g250 g29814 g28 g9,3 g

Pytania o produkt: Dip fasolowy

Ile kalorii ma 100 g produktu Dip fasolowy?

100 g produktu Dip fasolowy zawiera 119 kcal, w tym 5,4 g białka, 11 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Dip fasolowy?

50 g produktu Dip fasolowy zawiera 60 kcal, w tym 2,7 g białka, 5,5 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Dip fasolowy?

150 g produktu Dip fasolowy zawiera 179 kcal, w tym 8,2 g białka, 17 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Dip fasolowy?

200 g produktu Dip fasolowy zawiera 238 kcal, w tym 11 g białka, 22 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Dip fasolowy?

250 g produktu Dip fasolowy zawiera 298 kcal, w tym 14 g białka, 28 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.

Źródło: Canadian Nutrient File 7661 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika