Wiedz, co masz na talerzu
Sos z kurczakiem i warzywami
Kalorie i wartości odżywcze
82
kaloriekcal na 100 g
Białko9,6 g
Węglowodany3 g
Tłuszcz3,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 82 kcal —
- Białko 9,6 g 19%
- Węglowodany 3 g 1%
- Tłuszcz 3,3 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 1 g —
- Sód 236 mg 10%
- Cholesterol 25,3 mg 8%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 59,9 µg 7%
- Witamina C 1,9 mg 2%
- Witamina D 0,36 µg 2%
- Witamina E 0,63 mg 4%
- Witamina K 29,3 µg 24%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 3,5 mg 22%
- Witamina B6 0,22 mg 13%
- Foliany (B9) 10,8 µg 3%
- Witamina B12 0,28 µg 12%
Składniki mineralne
- Wapń 15,4 mg 1%
- Żelazo 0,45 mg 2%
- Magnez 11,3 mg 3%
- Fosfor 70,4 mg 6%
- Potas 168 mg 4%
- Cynk 0,64 mg 6%
- Miedź 0,03 mg 4%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 5,9 µg 11%
- Jod 16,5 µg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 9,6 g | 3 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 4,8 g | 1,5 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 14 g | 4,5 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 19 g | 6 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 24 g | 7,5 g | 8,2 g |
Podobne produkty
- Słodko-kwaśny sos z kurczakiem i warzywamichińska151 kcal / 100 g
- Owocowy sos drobiowy76 kcal / 100 g
- Sos kurczakowyze śmietanką do gotowania211 kcal / 100 g
- Gulasz z kurczaka z warzywami130 kcal / 100 g
- Sos curry z kurczakiemgotowy sos113 kcal / 100 g
- Kremowa zupa warzywna z kurczakiem56 kcal / 100 g
- Mięso w słodko-kwaśnym sosie warzywnymchińskie150 kcal / 100 g
- Kurczak z sosem129 kcal / 100 g
- Wok z kurczakiem i warzywamiwarzywa do woka106 kcal / 100 g
- Zupa z kurczakaz warzywami i ziemniakami86 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sos z kurczakiem i warzywami
Ile kalorii ma 100 g produktu Sos z kurczakiem i warzywami?
100 g produktu Sos z kurczakiem i warzywami zawiera 82 kcal, w tym 9,6 g białka, 3 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sos z kurczakiem i warzywami?
50 g produktu Sos z kurczakiem i warzywami zawiera 41 kcal, w tym 4,8 g białka, 1,5 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sos z kurczakiem i warzywami?
150 g produktu Sos z kurczakiem i warzywami zawiera 123 kcal, w tym 14 g białka, 4,5 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sos z kurczakiem i warzywami?
200 g produktu Sos z kurczakiem i warzywami zawiera 164 kcal, w tym 19 g białka, 6 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sos z kurczakiem i warzywami?
250 g produktu Sos z kurczakiem i warzywami zawiera 205 kcal, w tym 24 g białka, 7,5 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32151 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
