Wiedz, co masz na talerzu
Sos z kurczakiem i warzywami
Kalorie i wartości odżywcze
z crème fraîche
108
kaloriekcal na 100 g
Białko9,1 g
Węglowodany4,3 g
Tłuszcz5,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 108 kcal —
- Białko 9,1 g 18%
- Węglowodany 4,3 g 2%
- Tłuszcz 5,8 g 7%
- Tłuszcze nasycone 2,7 g 13%
- Błonnik 0,4 g 1%
- Cukry 2 g —
- Sód 156 mg 7%
- Cholesterol 28,3 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 65,3 µg 7%
- Witamina C 13,9 mg 15%
- Witamina D 0,33 µg 2%
- Witamina E 0,92 mg 6%
- Witamina K 26,8 µg 22%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 3,4 mg 21%
- Witamina B6 0,27 mg 16%
- Foliany (B9) 11,8 µg 3%
- Witamina B12 0,27 µg 11%
Składniki mineralne
- Wapń 17,9 mg 1%
- Żelazo 0,45 mg 2%
- Magnez 11,4 mg 3%
- Fosfor 77,7 mg 6%
- Potas 192 mg 4%
- Cynk 0,57 mg 5%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 5,6 µg 10%
- Jod 4,5 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 9,1 g | 4,3 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4,5 g | 2,1 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 14 g | 6,4 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 18 g | 8,6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 23 g | 11 g | 14 g |
Podobne produkty
- Słodko-kwaśny sos z kurczakiem i warzywamichińska151 kcal / 100 g
- Sos kurczakowyze śmietanką do gotowania211 kcal / 100 g
- Sos warzywny z szynkąmleko, crème fraîche171 kcal / 100 g
- Owocowy sos drobiowy76 kcal / 100 g
- Gulasz z kurczaka z warzywami130 kcal / 100 g
- Kremowa zupa warzywna z kurczakiem56 kcal / 100 g
- Gulasz z kurczakaśmietanka do gotowania i warzywa103 kcal / 100 g
- Zupa z kurczakaz warzywami i ziemniakami86 kcal / 100 g
- Kurczak z sosem129 kcal / 100 g
- Wok z kurczakiem i warzywamiwarzywa do woka106 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sos z kurczakiem i warzywami
Ile kalorii ma 100 g produktu Sos z kurczakiem i warzywami?
100 g produktu Sos z kurczakiem i warzywami zawiera 108 kcal, w tym 9,1 g białka, 4,3 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sos z kurczakiem i warzywami?
50 g produktu Sos z kurczakiem i warzywami zawiera 54 kcal, w tym 4,5 g białka, 2,1 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sos z kurczakiem i warzywami?
150 g produktu Sos z kurczakiem i warzywami zawiera 162 kcal, w tym 14 g białka, 6,4 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sos z kurczakiem i warzywami?
200 g produktu Sos z kurczakiem i warzywami zawiera 216 kcal, w tym 18 g białka, 8,6 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sos z kurczakiem i warzywami?
250 g produktu Sos z kurczakiem i warzywami zawiera 270 kcal, w tym 23 g białka, 11 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 7520 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
