Wiedz, co masz na talerzu
Solha grelhada
Kalorie i wartości odżywcze
104
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz1,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 104 kcal —
- Białko 22 g 44%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 1,8 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 22 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 33 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 44 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 55 g | 0 g | 4,5 g |
Podobne produkty
- Linguado grelhado94 kcal / 100 g
- Solha frita147 kcal / 100 g
- Linguado frito164 kcal / 100 g
- Solha crua90 kcal / 100 g
- Dourada grelhada178 kcal / 100 g
- Bacalhau grelhado123 kcal / 100 g
- Salmão grelhado309 kcal / 100 g
- Garoupa grelhada121 kcal / 100 g
- Peixe-espada-branco grelhado123 kcal / 100 g
- Tamboril grelhado88 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Solha grelhada
Ile kalorii ma 100 g produktu Solha grelhada?
100 g produktu Solha grelhada zawiera 104 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Solha grelhada?
50 g produktu Solha grelhada zawiera 52 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Solha grelhada?
150 g produktu Solha grelhada zawiera 156 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Solha grelhada?
200 g produktu Solha grelhada zawiera 208 kcal, w tym 44 g białka, 0 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Solha grelhada?
250 g produktu Solha grelhada zawiera 260 kcal, w tym 55 g białka, 0 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Źródło: portfir 892 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
