Wiedz, co masz na talerzu
Linguado frito
Kalorie i wartości odżywcze
164
kaloriekcal na 100 g
Białko24 g
Węglowodany2,7 g
Tłuszcz6,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 164 kcal —
- Białko 24 g 49%
- Węglowodany 2,7 g 1%
- Tłuszcz 6,2 g 8%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Cukry 0,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 24 g | 2,7 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 12 g | 1,4 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 37 g | 4,1 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 49 g | 5,4 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 61 g | 6,8 g | 16 g |
Podobne produkty
- Solha frita147 kcal / 100 g
- Linguado grelhado94 kcal / 100 g
- Solha grelhada104 kcal / 100 g
- Peixe-espada-branco frito159 kcal / 100 g
- Linguado cru82 kcal / 100 g
- Peixe-espada-preto frito259 kcal / 100 g
- Cação frito170 kcal / 100 g
- Pescada do Chile frita171 kcal / 100 g
- Sardinha frita300 kcal / 100 g
- Enguia frita267 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Linguado frito
Ile kalorii ma 100 g produktu Linguado frito?
100 g produktu Linguado frito zawiera 164 kcal, w tym 24 g białka, 2,7 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Linguado frito?
50 g produktu Linguado frito zawiera 82 kcal, w tym 12 g białka, 1,4 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Linguado frito?
150 g produktu Linguado frito zawiera 246 kcal, w tym 37 g białka, 4,1 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Linguado frito?
200 g produktu Linguado frito zawiera 328 kcal, w tym 49 g białka, 5,4 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Linguado frito?
250 g produktu Linguado frito zawiera 410 kcal, w tym 61 g białka, 6,8 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: portfir 847 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
