Wiedz, co masz na talerzu
Sól morska
Kalorie i wartości odżywcze
czysta, bez wzbogacania
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 0 kcal —
- Białko 0 g 0%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 37700 mg 1639%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSSkładniki mineralne
- Wapń 171 mg 13%
- Magnez 424 mg 101%
- Potas 103 mg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Sól morska
Czy sól morska nadaje się do gotowania wody na makaron?
Tak. Rozpuści się w wodzie tak samo jak sól kuchenna; grube kryształki wsyp wcześniej, żeby zdążyły się rozpuścić przed dodaniem makaronu.
Kiedy najlepiej posypać danie solą morską w płatkach?
Dodaj ją tuż przed podaniem: chrupiące kryształki dobrze sprawdzają się na pieczonych warzywach, jajkach, pomidorach i karmelu. Do wody, zup i sosów wybierz drobną sól morską, która szybko się rozpuszcza.
Jak przechowywać sól morską, żeby nie zbrylała się w solniczce?
Trzymaj ją w szczelnym, suchym pojemniku, z dala od pary znad garnków i zlewu. Jeśli sól już stwardniała, rozkrusz grudki suchą łyżką.
Do jakich potraw pasuje sól morska?
Drobna sól morska nadaje się do zup, sosów i marynat, a grube kryształki do pieczonych ziemniaków, ryb z grilla i focacci. Płatki soli są dobrym wykończeniem sałatek z pomidorami i deserów czekoladowych.
Czym zastąpić sól morską w przepisie?
Możesz użyć soli kuchennej lub soli stołowej. Jeśli przepis wymaga soli w płatkach jako chrupiącej posypki, drobna sól nie da tego samego efektu.
Jak powstaje sól morska?
Otrzymuje się ją przez odparowanie wody morskiej, najczęściej w płytkich basenach, gdzie słońce i wiatr zostawiają kryształki soli. Wielkość i kształt kryształków zależą między innymi od sposobu zbioru i dalszej obróbki.
Czy sól morska różni się od soli kuchennej smakiem?
W potrawie sól morska i kuchenna przede wszystkim nadają słony smak; różnica jest najbardziej wyczuwalna przy posypywaniu gotowego dania, gdy grubsze kryształki chrupią. Sól kuchenna może być jodowana, a sól morska nie musi zawierać dodanego jodu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 11082 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika