Wiedz, co masz na talerzu
Sok pomarańczowy
Kalorie i wartości odżywcze
chłodzony, w tym z koncentratu, wzbogacony o dodany wapń i witaminę D
44
kaloriekcal na 100 g
Białko0,8 g
Węglowodany9,9 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 44 kcal —
- Białko 0,8 g 2%
- Węglowodany 9,9 g 4%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Sód 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2 µg 0%
- Witamina C 32,9 mg 37%
- Witamina D 0,95 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,28 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,19 mg 4%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 18 µg 5%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 118 mg 9%
- Żelazo 0,17 mg 1%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 11 mg 1%
- Potas 190 mg 4%
- Cynk 0,04 mg 0%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0,8 g | 9,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,4 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,2 g | 15 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 1,6 g | 20 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 2 g | 25 g | 0,7 g |
Podobne produkty
- Świeżo wyciskany sok pomarańczowyświeżo wyciskany33 kcal / 100 g
- Naturalny sok pomarańczowyodmiana Pera, bez dodatku cukru32 kcal / 100 g
- Lekki sok pomarańczowybez miąższu21 kcal / 100 g
- Koncentrat soku pomarańczowegomrożone, nierozcieńczone, z dodatkiem wapnia i witaminy D147 kcal / 100 g
- Sok jabłkowymrożony koncentrat, rozcieńczony, z dodatkiem witaminy C47 kcal / 100 g
- Napój pomarańczowyw puszce, z dodatkiem witaminy C49 kcal / 100 g
- Sok owocowyz koncentratu, średnia48 kcal / 100 g
- Syrop pomarańczowygotowy do picia, wzbogacony30 kcal / 100 g
- Pomarańczowy napój śniadaniowyz sokiem i miąższem, mrożony koncentrat, przygotowany z wodą45 kcal / 100 g
- Napój sokowy z owoców cytrusowychkoncentrat mrożony, z dodatkiem wody46 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sok pomarańczowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Sok pomarańczowy?
100 g produktu Sok pomarańczowy zawiera 44 kcal, w tym 0,8 g białka, 9,9 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sok pomarańczowy?
50 g produktu Sok pomarańczowy zawiera 22 kcal, w tym 0,4 g białka, 4,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sok pomarańczowy?
150 g produktu Sok pomarańczowy zawiera 66 kcal, w tym 1,2 g białka, 15 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sok pomarańczowy?
200 g produktu Sok pomarańczowy zawiera 88 kcal, w tym 1,6 g białka, 20 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sok pomarańczowy?
250 g produktu Sok pomarańczowy zawiera 110 kcal, w tym 2 g białka, 25 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6203 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
