Wiedz, co masz na talerzu
Sok pomarańczowy
Kalorie i wartości odżywcze
w puszce
47
kaloriekcal na 100 g
Białko0,7 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 47 kcal —
- Białko 0,7 g 1%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,4 g 1%
- Cukry 8,8 g —
- Sód 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 9 µg 1%
- Witamina C 40 mg 44%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,2 mg 1%
- Witamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,2 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,18 mg 4%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 24 µg 6%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 6,2 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 10 mg 1%
- Żelazo 0,1 mg 1%
- Magnez 10 mg 2%
- Fosfor 17 mg 1%
- Potas 184 mg 4%
- Cynk 0,04 mg 0%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0,7 g | 11 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,3 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 1,4 g | 21 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 1,7 g | 27 g | 0,4 g |
Podobne produkty
- Świeżo wyciskany sok pomarańczowyświeżo wyciskany33 kcal / 100 g
- Napój sok pomarańczowy54 kcal / 100 g
- Naturalny sok pomarańczowyodmiana Pera, bez dodatku cukru32 kcal / 100 g
- Napój pomarańczowyw puszce, z dodatkiem witaminy C49 kcal / 100 g
- Sok pomarańczowo-grejpfrutowyw puszce43 kcal / 100 g
- Sok z mandarynekmandarynka, w konserwie, z dodatkiem cukru50 kcal / 100 g
- Nektar pomarańczowy42 kcal / 100 g
- Koncentrat soku pomarańczowegomrożone, rozcieńczone37 kcal / 100 g
- Koncentrat soku cytrynowegoz puszki32 kcal / 100 g
- Syrop pomarańczowygotowy do picia, wzbogacony30 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sok pomarańczowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Sok pomarańczowy?
100 g produktu Sok pomarańczowy zawiera 47 kcal, w tym 0,7 g białka, 11 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sok pomarańczowy?
50 g produktu Sok pomarańczowy zawiera 24 kcal, w tym 0,3 g białka, 5,3 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sok pomarańczowy?
150 g produktu Sok pomarańczowy zawiera 71 kcal, w tym 1 g białka, 16 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sok pomarańczowy?
200 g produktu Sok pomarańczowy zawiera 94 kcal, w tym 1,4 g białka, 21 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sok pomarańczowy?
250 g produktu Sok pomarańczowy zawiera 118 kcal, w tym 1,7 g białka, 27 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1723 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
