Wiedz, co masz na talerzu
napój pomarańczowy
Kalorie i wartości odżywcze
w puszce, z dodatkiem witaminy C
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 49 kcal —
- Białko 0 g 0%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 11 g —
- Sód 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 57,3 mg 64%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,02 mg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0 mg 0%
- Niacyna (B3) 0,01 mg 0%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,02 mg 0%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Foliany (B9) 2 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 0,5 mg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 5 mg 0%
- Żelazo 0,04 mg 0%
- Magnez 2 mg 0%
- Fosfor 1 mg 0%
- Potas 18 mg 0%
- Cynk 0,02 mg 0%
- Miedź 0 mg 0%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0 g | 12 g | 0,1 g |
| 1 porcja | 31 g | 15 | 0 g | 3,8 g | 0 g |
| 2 porcje | 62 g | 30 | 0 g | 7,7 g | 0 g |
| ½ porcji | 15,5 g | 8 | 0 g | 1,9 g | 0 g |
| 3 porcje | 93 g | 46 | 0 g | 12 g | 0,1 g |
| 4 porcje | 124 g | 61 | 0 g | 15 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0 g | 6,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0 g | 19 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 0 g | 25 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 0 g | 31 g | 0,2 g |
Podobne produkty
- Napój pomarańczowy gazowanynapój gazowany48 kcal / 100 g
- Napój pomarańczowy śniadaniowygotowy do picia, z dodatkiem składników odżywczych53 kcal / 100 g
- Napój sok pomarańczowy54 kcal / 100 g
- Sok pomarańczowyświeży45 kcal / 100 g
- Napój winogronowyz dodatkiem witaminy C, w puszce57 kcal / 100 g
- Nektar pomarańczowy42 kcal / 100 g
- Sok pomarańczowo-grejpfrutowyw puszce43 kcal / 100 g
- Pomarańczowy napój śniadaniowyz sokiem i miąższem, mrożony koncentrat, przygotowany z wodą45 kcal / 100 g
- Fruit drink orange sweetened fortified vitamin c28 kcal / 100 g
- Syrop pomarańczowygotowy do picia, wzbogacony30 kcal / 100 g
Pytania o produkt: napój pomarańczowy
Czym napój pomarańczowy różni się od soku pomarańczowego?
Napój pomarańczowy może zawierać mniej soku, a także wodę, cukier lub aromaty. Sok pomarańczowy jest wyciskany z owoców; sprawdź wykaz składników, by poznać skład konkretnego napoju.
Czy napój pomarańczowy można wykorzystać do koktajlu?
Tak — dobrze łączy się z bananem, jogurtem naturalnym i garścią płatków owsianych. Dodaj go stopniowo, żeby koktajl nie wyszedł zbyt słodki ani rzadki.
Jak przechowywać napój pomarańczowy po otwarciu?
Wstaw go do lodówki i szczelnie zamknij opakowanie. Zużyj w ciągu kilku dni; jeśli zmienił zapach, smak lub wygląd, nie pij go.
Czy napój pomarańczowy nadaje się do marynaty?
Możesz dodać go do marynaty do kurczaka z czosnkiem, imbirem i odrobiną sosu sojowego. Ponieważ napój bywa słodzony, użyj go zamiast części płynu, a mięso piecz lub smaż po odsączeniu marynaty, żeby cukier się nie przypalał.
Czy napój pomarańczowy ma więcej witaminy C niż sok pomarańczowy?
W porcji 100 g napój pomarańczowy ma 57,3 mg witaminy C, a sok pomarańczowy 40 mg. Napój pomarańczowy jest jej źródłem.
Ile energii ma napój pomarańczowy?
W porcji 100 g napój pomarańczowy ma 49 kcal. Jeśli pijesz go regularnie, pamiętaj, że słodzony napój łatwo wypić w większej ilości niż zjeść równoważną porcję owoców.
Źródło: USDA FoodData Central 174868 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
