Wiedz, co masz na talerzu
Lekki sok pomarańczowy
Kalorie i wartości odżywcze
bez miąższu
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 21 kcal —
- Białko 0,2 g 0%
- Węglowodany 5,4 g 2%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 4,2 g —
- Sód 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 10 µg 1%
- Witamina C 30 mg 33%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,3 mg 8%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,33 mg 2%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 10 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 0 mg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 0 mg 0%
- Żelazo 0 mg 0%
- Magnez 10 mg 2%
- Fosfor 4 mg 0%
- Potas 188 mg 4%
- Cynk 0,02 mg 0%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0,2 g | 5,4 g | 0 g |
| 1 porcja | 240 g | 50 | 0,5 g | 13 g | 0 g |
| 2 porcje | 480 g | 101 | 1 g | 26 g | 0 g |
| ½ porcji | 120 g | 25 | 0,3 g | 6,5 g | 0 g |
| 3 porcje | 720 g | 151 | 1,5 g | 39 g | 0 g |
| 4 porcje | 960 g | 202 | 2 g | 52 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,1 g | 2,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 0,3 g | 8,1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 0,4 g | 11 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 0,5 g | 14 g | 0 g |
Podobne produkty
- Napój pomarańczowyo obniżonej wartości kalorycznej21 kcal / 100 g
- Sok pomarańczowyświeży45 kcal / 100 g
- Napój sokowylight3 kcal / 100 g
- Naturalny sok pomarańczowyodmiana Pera, bez dodatku cukru32 kcal / 100 g
- Pomarańczowy napój śniadaniowyz sokiem i miąższem, mrożony koncentrat, przygotowany z wodą45 kcal / 100 g
- Sok z jasnych pomarańczyświeży38 kcal / 100 g
- Lekki napój sokowy jabłkowynapoje, wzbogacone w witaminę c22 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Lekki sok pomarańczowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Lekki sok pomarańczowy?
100 g produktu Lekki sok pomarańczowy zawiera 21 kcal, w tym 0,2 g białka, 5,4 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (240 g) produktu Lekki sok pomarańczowy?
1 porcja (240 g) produktu Lekki sok pomarańczowy zawiera 50 kcal, w tym 0,5 g białka, 13 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (480 g) produktu Lekki sok pomarańczowy?
2 porcje (480 g) produktu Lekki sok pomarańczowy zawiera 101 kcal, w tym 1 g białka, 26 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (120 g) produktu Lekki sok pomarańczowy?
½ porcji (120 g) produktu Lekki sok pomarańczowy zawiera 25 kcal, w tym 0,3 g białka, 6,5 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (720 g) produktu Lekki sok pomarańczowy?
3 porcje (720 g) produktu Lekki sok pomarańczowy zawiera 151 kcal, w tym 1,5 g białka, 39 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (960 g) produktu Lekki sok pomarańczowy?
4 porcje (960 g) produktu Lekki sok pomarańczowy zawiera 202 kcal, w tym 2 g białka, 52 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Lekki sok pomarańczowy?
50 g produktu Lekki sok pomarańczowy zawiera 11 kcal, w tym 0,1 g białka, 2,7 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Lekki sok pomarańczowy?
150 g produktu Lekki sok pomarańczowy zawiera 32 kcal, w tym 0,3 g białka, 8,1 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173178 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
