Wiedz, co masz na talerzu

Poncz owocowy

Kalorie i wartości odżywcze

z alkoholem

65
kaloriekcal na 100 g
Białko0,5 g
Węglowodany9,1 g
Tłuszcz0,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 65 kcal —
  • Białko 0,5 g 1%
  • Węglowodany 9,1 g 3%
  • Tłuszcz 0,2 g 0%
  • Błonnik 1 g 4%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g650,5 g9,1 g0,2 g
50 g50 g330,2 g4,6 g0,1 g
150 g150 g980,7 g14 g0,3 g
200 g200 g1300,9 g18 g0,5 g
250 g250 g1631,1 g23 g0,6 g

Pytania o produkt: Poncz owocowy

Jak zrobić bezalkoholowy poncz owocowy?

Wymieszaj sok pomarańczowy z sokiem ananasowym i wodą, dodaj plasterki cytrusów oraz owoce, na przykład truskawki. Schładzaj przez godzinę, a gazowaną wodę dolej tuż przed podaniem, żeby nie straciła bąbelków.

Jakie owoce dodać do ponczu owocowego?

Dobrze pasują pomarańcze, cytryny, ananas, jabłka i truskawki. Pokrój je w cienkie plasterki lub niewielkie kawałki; cytrusy dodadzą aromatu, a jabłka i truskawki będą wygodne do nabierania łyżką.

Czy poncz owocowy podawać z lodem czy z wodą gazowaną?

Możesz dodać oba, ale dopiero tuż przed podaniem: lód szybko się topi i rozcieńcza napój, a gazowana woda z czasem traci musowanie. Żeby poncz pozostał intensywny, schłódź wcześniej sok i owoce.

Jak przechowywać domowy poncz owocowy?

Przykryj naczynie i wstaw poncz do lodówki; najlepiej wypić go tego samego dnia, gdy owoce są świeże, a napój ma wyraźny aromat. Jeśli dodałeś wodę gazowaną, przechowuj ją osobno i dolej przed podaniem.

Czym poncz owocowy różni się od koktajlu owocowego?

Poncz owocowy to zwykle napój na bazie soków, często z kawałkami owoców i wodą gazowaną; koktajl owocowy jest gęstszy, bo całe owoce miksuje się na gładko. Koktajl owocowy ma 146 kcal na 100 g, a poncz owocowy 65 kcal.

Do czego podawać poncz owocowy?

Pasuje do lekkich przekąsek, ciast i sałatek owocowych, a na przyjęciu dobrze sprawdza się w dużym dzbanku lub misie z chochlą. Przy słodkim deserze wybierz poncz z większym dodatkiem cytryny, by jego smak był bardziej orzeźwiający.

Źródło: tbca BRC0157H · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika