Wiedz, co masz na talerzu
Kawa
Kalorie i wartości odżywcze
zaparzona, przygotowana z wody z kranu
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 1 kcal —
- Białko 0,1 g 0%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,01 mg 0%
- Witamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 0,19 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,25 mg 5%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Foliany (B9) 2 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 2,6 mg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 2 mg 0%
- Żelazo 0,01 mg 0%
- Magnez 3 mg 1%
- Fosfor 3 mg 0%
- Potas 49 mg 1%
- Cynk 0,02 mg 0%
- Miedź 0 mg 0%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 1 | 0,1 g | 0 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 1 | 0,1 g | 0 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 2 | 0,2 g | 0 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 2 | 0,2 g | 0 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 3 | 0,3 g | 0 g | 0,1 g |
Podobne produkty
- Kawa bezkofeinowaparzona, przygotowana na wodzie miejskiej, bezkofeinowa0 kcal / 100 g
- Kawa parzonaprzygotowane z wodą z kranu1 kcal / 100 g
- Kawa rozpuszczalna bezkofeinowaprzygotowane z wodą2 kcal / 100 g
- Kawa parzona bezkofeinowaprzygotowane z wodą z kranu0 kcal / 100 g
- Kawa rozpuszczalna zwykłaprzygotowany z wodą2 kcal / 100 g
- Woda kranowa0 kcal / 100 g
- Napar z herbatyprzyrządzony na wodzie z kranu, bezkofeinowy1 kcal / 100 g
- Herbatazaparzona1 kcal / 100 g
- Kavaprzygotowane z wodą5 kcal / 100 g
- Czarna herbatazaparzany, przygotowany na wodzie z kranu1 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kawa
Jak zaparzyć kawę w ekspresie przelewowym?
Na jedną porcję użyj około 6–7 g średnio zmielonej kawy na 100 ml wody. Woda powinna mieć około 92–96°C; parzenie trwa zwykle 4–6 minut.
Jak zrobić kawę po turecku?
Wsyp drobno zmieloną kawę do tygielka, zalej zimną wodą i podgrzewaj powoli. Gdy pianka zacznie się podnosić, zdejmij tygielek z ognia; nie doprowadzaj naparu do gwałtownego wrzenia.
Jak przechowywać kawę, żeby nie zwietrzała?
Trzymaj ziarna lub mieloną kawę w szczelnym, nieprzezroczystym pojemniku, z dala od ciepła, wilgoci i intensywnych zapachów. Miel kawę tuż przed parzeniem, bo zmielona szybciej traci aromat.
Czy kawę można mrozić?
Możesz zamrozić szczelnie zapakowane ziarna, najlepiej w małych porcjach, aby nie rozmrażać i nie zamrażać ich ponownie. Po wyjęciu pozwól zamkniętemu opakowaniu osiągnąć temperaturę pokojową, zanim je otworzysz — ogranicza to skraplanie wilgoci na ziarnach.
Co pasuje do kawy i jakie desery się z nią robi?
Kawa dobrze pasuje do czekolady, orzechów i wypieków, takich jak sernik czy drożdżówka. W deserach wykorzystuje się ją między innymi do tiramisu, a mocny napar można dodać do kremu lub ciasta.
Czym różni się kawa rozpuszczalna od parzonej?
Kawę rozpuszczalną przygotowuje się z granulek, które rozpuszczasz w gorącej wodzie; parzoną otrzymujesz, przepuszczając wodę przez zmielone ziarna lub zalewając je nią. W danych na 100 g kawa rozpuszczalna ma 2 kcal, a parzona 1 kcal.
Czy kawa bezkofeinowa ma mniej kalorii niż zwykła?
Wartości są zbliżone: kawa bezkofeinowa ma 0 kcal na 100 g, a zwykła 1 kcal na 100 g. Bezkofeinowa nadal może zawierać niewielką ilość kofeiny.
Czy fusy z kawy można zjeść?
Fusy nie są trujące, ale są szorstkie i gorzkie, dlatego zwykle się ich nie spożywa. Jeśli używasz ich w przepisie, wybierz świeże fusy z czystego zaparzania, a nie osad długo stojący w wilgotnym ekspresie.
Źródło: Canadian Nutrient File 2873 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
