Wiedz, co masz na talerzu
Śmietanka do kawy
Kalorie i wartości odżywcze
do kawy, 18% tłuszczu
195
kaloriekcal na 100 g
Białko3 g
Węglowodany3,7 g
Tłuszcz19 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 195 kcal —
- Białko 3 g 6%
- Węglowodany 3,7 g 1%
- Tłuszcz 19 g 24%
- Tłuszcze nasycone 10 g 51%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 3,7 g —
- Sód 72 mg 3%
- Cholesterol 59 mg 20%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 120 µg 13%
- Witamina C 0,8 mg 1%
- Witamina D 1,1 µg 6%
- Witamina E 0,12 mg 1%
- Witamina K 1,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacyna (B3) 0,09 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,44 mg 9%
- Witamina B6 0,04 mg 3%
- Foliany (B9) 2 µg 1%
- Witamina B12 0,14 µg 6%
- Cholina 17,4 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 91 mg 7%
- Żelazo 0,05 mg 0%
- Magnez 9 mg 2%
- Fosfor 92 mg 7%
- Potas 136 mg 3%
- Cynk 0,32 mg 3%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4,6 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 3 g | 3,7 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 1,5 g | 1,8 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 4,4 g | 5,5 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 5,9 g | 7,3 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 7,4 g | 9,2 g | 48 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Śmietanka do kawy
Ile kalorii ma 100 g produktu Śmietanka do kawy?
100 g produktu Śmietanka do kawy zawiera 195 kcal, w tym 3 g białka, 3,7 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Śmietanka do kawy?
50 g produktu Śmietanka do kawy zawiera 98 kcal, w tym 1,5 g białka, 1,8 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Śmietanka do kawy?
150 g produktu Śmietanka do kawy zawiera 293 kcal, w tym 4,4 g białka, 5,5 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Śmietanka do kawy?
200 g produktu Śmietanka do kawy zawiera 390 kcal, w tym 5,9 g białka, 7,3 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Śmietanka do kawy?
250 g produktu Śmietanka do kawy zawiera 488 kcal, w tym 7,4 g białka, 9,2 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 136 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
