Wiedz, co masz na talerzu
Śmietanka do gotowania
Kalorie i wartości odżywcze
19% tłuszczu
205
kaloriekcal na 100 g
Białko2,4 g
Węglowodany4 g
Tłuszcz19 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 205 kcal —
- Białko 2,4 g 5%
- Węglowodany 4 g 1%
- Tłuszcz 19 g 24%
- Tłuszcze nasycone 12 g 62%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 4 g —
- Sód 27 mg 1%
- Cholesterol 41,4 mg 14%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 171 µg 19%
- Witamina C 0,8 mg 1%
- Witamina D 0,11 µg 1%
- Witamina E 0,41 mg 3%
- Witamina K 4,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 7 µg 2%
- Witamina B12 0,3 µg 13%
Składniki mineralne
- Wapń 99 mg 8%
- Żelazo 0,06 mg 0%
- Magnez 10 mg 2%
- Fosfor 100 mg 8%
- Potas 130 mg 3%
- Cynk 0,34 mg 3%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,4 µg 4%
- Jod 10 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 2,4 g | 4 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 1,2 g | 2 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 3,7 g | 6 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 4,9 g | 8 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 6,1 g | 10 g | 48 g |
Podobne produkty
- Śmietanka do gotowania o smaku sera10% tłuszczu, o niskiej zawartości laktozy122 kcal / 100 g
- Lekka śmietanka do gotowanialekka101 kcal / 100 g
- Płynna śmietanka do gotowania65% tłuszczu, solona588 kcal / 100 g
- Roślinna śmietanka do gotowania75% tłuszczu, niesolona677 kcal / 100 g
- Ryba ze śmietanką do gotowania19% tłuszczu, pieczony w piekarniku146 kcal / 100 g
- Śmietanka o obniżonej zawartości tłuszczu25% tłuszczu253 kcal / 100 g
- Śmietanka
- Śmietanapasteryzowana, 36% tłuszczu340 kcal / 100 g
- Crème fraîche15–18% tłuszczu176 kcal / 100 g
- Preparat na bazie śmietanki z ziołami19% tłuszczu, do gotowania195 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Śmietanka do gotowania
Ile kalorii ma 100 g produktu Śmietanka do gotowania?
100 g produktu Śmietanka do gotowania zawiera 205 kcal, w tym 2,4 g białka, 4 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Śmietanka do gotowania?
50 g produktu Śmietanka do gotowania zawiera 103 kcal, w tym 1,2 g białka, 2 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Śmietanka do gotowania?
150 g produktu Śmietanka do gotowania zawiera 308 kcal, w tym 3,7 g białka, 6 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Śmietanka do gotowania?
200 g produktu Śmietanka do gotowania zawiera 410 kcal, w tym 4,9 g białka, 8 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Śmietanka do gotowania?
250 g produktu Śmietanka do gotowania zawiera 513 kcal, w tym 6,1 g białka, 10 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 632 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
