Wiedz, co masz na talerzu
Śmietanka do gotowania
Kalorie i wartości odżywcze
tłuszcz roślinny, 4% tłuszczu, o obniżonej zawartości laktozy
59
kaloriekcal na 100 g
Białko1,8 g
Węglowodany3,8 g
Tłuszcz4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 59 kcal —
- Białko 1,8 g 4%
- Węglowodany 3,8 g 1%
- Tłuszcz 4 g 5%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 3,8 g —
- Sód 27,2 mg 1%
- Cholesterol 0,8 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,43 µg 0%
- Witamina C 0,63 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,56 mg 4%
- Witamina K 4,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacyna (B3) 0,06 mg 0%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 2,5 µg 1%
- Witamina B12 0,21 µg 9%
Składniki mineralne
- Wapń 72,7 mg 6%
- Żelazo 0,02 mg 0%
- Magnez 7 mg 2%
- Fosfor 52,6 mg 4%
- Potas 93,2 mg 2%
- Cynk 0,25 mg 2%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,5 µg 3%
- Jod 8,7 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 1,8 g | 3,8 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,9 g | 1,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 2,7 g | 5,8 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 3,6 g | 7,7 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 4,5 g | 9,6 g | 10 g |
Podobne produkty
- Śmietanka do gotowania o smaku sera10% tłuszczu, o niskiej zawartości laktozy122 kcal / 100 g
- Lekka śmietanka do gotowanialekka101 kcal / 100 g
- Roślinna śmietanka do gotowania75% tłuszczu, niesolona677 kcal / 100 g
- Owsiana roślinna śmietanka do gotowania13% tłuszczu145 kcal / 100 g
- Płynna śmietanka do gotowania65% tłuszczu, solona588 kcal / 100 g
- Śmietanka o obniżonej zawartości tłuszczu10% tłuszczu, o niskiej zawartości laktozy120 kcal / 100 g
- Śmietanka sojowa do gotowaniaroślinna, alternatywa dla śmietany162 kcal / 100 g
- Ryżowy zamiennik śmietankibez nabiału, tłuszcz roślinny, 7% tłuszczu163 kcal / 100 g
- Śmietana kwaśna6% tłuszczu, o niskiej zawartości laktozy86 kcal / 100 g
- Zamiennik śmietanki owsianejbez nabiału, 7% tłuszczu94 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Śmietanka do gotowania
Ile kalorii ma 100 g produktu Śmietanka do gotowania?
100 g produktu Śmietanka do gotowania zawiera 59 kcal, w tym 1,8 g białka, 3,8 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Śmietanka do gotowania?
50 g produktu Śmietanka do gotowania zawiera 30 kcal, w tym 0,9 g białka, 1,9 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Śmietanka do gotowania?
150 g produktu Śmietanka do gotowania zawiera 89 kcal, w tym 2,7 g białka, 5,8 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Śmietanka do gotowania?
200 g produktu Śmietanka do gotowania zawiera 118 kcal, w tym 3,6 g białka, 7,7 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Śmietanka do gotowania?
250 g produktu Śmietanka do gotowania zawiera 148 kcal, w tym 4,5 g białka, 9,6 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32710 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
