Wiedz, co masz na talerzu
Zamiennik śmietanki owsianej
Kalorie i wartości odżywcze
bez nabiału, 7% tłuszczu
94
kaloriekcal na 100 g
Białko1,4 g
Węglowodany6 g
Tłuszcz7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 94 kcal —
- Białko 1,4 g 3%
- Węglowodany 6 g 2%
- Tłuszcz 7 g 9%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 2%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 0,1 g —
- Sód 59 mg 3%
- Cholesterol 0,34 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,3 mg 8%
- Witamina K 9,6 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,08 mg 1%
- Witamina B6 0,01 mg 1%
- Foliany (B9) 4,6 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 7,6 mg 1%
- Żelazo 0,47 mg 3%
- Magnez 14,4 mg 3%
- Fosfor 47,2 mg 4%
- Potas 41,5 mg 1%
- Cynk 0,36 mg 3%
- Miedź 0,05 mg 5%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 1,2 µg 2%
- Jod 2 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 1,4 g | 6 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,7 g | 3 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 2 g | 9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 2,7 g | 12 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 3,4 g | 15 g | 18 g |
Podobne produkty
- Roślinny zamiennik śmietankiroślinny, na bazie owsa136 kcal / 100 g
- Ryżowy zamiennik śmietankibez nabiału, tłuszcz roślinny, 7% tłuszczu163 kcal / 100 g
- Zamiennik śmietankitłuszcz roślinny, owies, 13%146 kcal / 100 g
- Zamiennik crème fraîchena bazie owsa, bez nabiału, 15% tłuszczu, wzbogacony185 kcal / 100 g
- Owsiana roślinna śmietanka do gotowania13% tłuszczu145 kcal / 100 g
- Bez mleczny zamiennik śmietankiz soją, 17% tłuszczu188 kcal / 100 g
- Napój owsianybez mleka41 kcal / 100 g
- Śmietanka o obniżonej zawartości tłuszczu10% tłuszczu, o niskiej zawartości laktozy120 kcal / 100 g
- Śmietanka do gotowaniatłuszcz roślinny, 7% tłuszczu, o obniżonej zawartości laktozy84 kcal / 100 g
- Naturalny jogurt owsianybez nabiału, 11% tłuszczu, wzbogacony152 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zamiennik śmietanki owsianej
Ile kalorii ma 100 g produktu Zamiennik śmietanki owsianej?
100 g produktu Zamiennik śmietanki owsianej zawiera 94 kcal, w tym 1,4 g białka, 6 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zamiennik śmietanki owsianej?
50 g produktu Zamiennik śmietanki owsianej zawiera 47 kcal, w tym 0,7 g białka, 3 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zamiennik śmietanki owsianej?
150 g produktu Zamiennik śmietanki owsianej zawiera 141 kcal, w tym 2 g białka, 9 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zamiennik śmietanki owsianej?
200 g produktu Zamiennik śmietanki owsianej zawiera 188 kcal, w tym 2,7 g białka, 12 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zamiennik śmietanki owsianej?
250 g produktu Zamiennik śmietanki owsianej zawiera 235 kcal, w tym 3,4 g białka, 15 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32005 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
