Wiedz, co masz na talerzu
Napój owsiany
Kalorie i wartości odżywcze
bez mleka
41
kaloriekcal na 100 g
Białko1 g
Węglowodany7,2 g
Tłuszcz0,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 41 kcal —
- Białko 1 g 2%
- Węglowodany 7,2 g 3%
- Tłuszcz 0,7 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 4 g —
- Sód 50 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,1 mg 1%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 0%
- Niacyna (B3) 0,04 mg 0%
- Witamina B6 0,01 mg 1%
- Foliany (B9) 2,5 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 5,4 mg 0%
- Żelazo 0,25 mg 1%
- Magnez 7,7 mg 2%
- Fosfor 25,4 mg 2%
- Potas 22,4 mg 0%
- Cynk 0,19 mg 2%
- Miedź 0,02 mg 3%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 0,7 µg 1%
- Jod 1,1 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1 g | 7,2 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,5 g | 3,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,5 g | 11 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 2 g | 14 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2,5 g | 18 g | 1,8 g |
Podobne produkty
- Napój owsiany Oatlybez mleka, wapń, witaminy45 kcal / 100 g
- Napój owsiany Nordicbez mleka, wapń, witamina D41 kcal / 100 g
- Napój owsiany Rainbowbez mleka, wapń, witaminy49 kcal / 100 g
- Czekoladowy napój owsianybez mleka, Oatly, wapń, witamina D59 kcal / 100 g
- Napój owsiany Oatly iKaffebez mleka, wapń, witaminy60 kcal / 100 g
- Mleko czekoladowezimne, napój owsiany50 kcal / 100 g
- Zamiennik śmietanki owsianejbez nabiału, 7% tłuszczu94 kcal / 100 g
- Napój owsiano-migdałowy80 kcal / 100 g
- Jogurt owsiany82 kcal / 100 g
- Substytut kawynapar z niesłodzonym napojem owsianym6 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Napój owsiany
Ile kalorii ma 100 g produktu Napój owsiany?
100 g produktu Napój owsiany zawiera 41 kcal, w tym 1 g białka, 7,2 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Napój owsiany?
50 g produktu Napój owsiany zawiera 21 kcal, w tym 0,5 g białka, 3,6 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Napój owsiany?
150 g produktu Napój owsiany zawiera 62 kcal, w tym 1,5 g białka, 11 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Napój owsiany?
200 g produktu Napój owsiany zawiera 82 kcal, w tym 2 g białka, 14 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Napój owsiany?
250 g produktu Napój owsiany zawiera 103 kcal, w tym 2,5 g białka, 18 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 30210 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
