Wiedz, co masz na talerzu
Śmietanka do gotowania
Kalorie i wartości odżywcze
tłuszcz roślinny, 7% tłuszczu, o obniżonej zawartości laktozy
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 84 kcal —
- Białko 1,5 g 3%
- Węglowodany 3,8 g 1%
- Tłuszcz 7 g 9%
- Tłuszcze nasycone 2,1 g 10%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 3,8 g —
- Sód 21,5 mg 1%
- Cholesterol 2,9 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 5 µg 1%
- Witamina C 0,56 mg 1%
- Witamina D 0,01 µg 0%
- Witamina E 0,98 mg 7%
- Witamina K 7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 0,05 mg 0%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 2,2 µg 1%
- Witamina B12 0,17 µg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 59,7 mg 5%
- Żelazo 0,02 mg 0%
- Magnez 5,6 mg 1%
- Fosfor 42,9 mg 3%
- Potas 76,9 mg 2%
- Cynk 0,21 mg 2%
- Miedź 0 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,2 µg 2%
- Jod 6,9 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 1,5 g | 3,8 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,7 g | 1,9 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 2,2 g | 5,7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 3 g | 7,6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 3,7 g | 9,5 g | 18 g |
Podobne produkty
- Śmietanka do gotowania o smaku sera10% tłuszczu, o niskiej zawartości laktozy122 kcal / 100 g
- Roślinna śmietanka do gotowania75% tłuszczu, niesolona677 kcal / 100 g
- Lekka śmietanka do gotowanialekka101 kcal / 100 g
- Owsiana roślinna śmietanka do gotowania13% tłuszczu145 kcal / 100 g
- Płynna śmietanka do gotowania65% tłuszczu, solona588 kcal / 100 g
- Śmietanka o obniżonej zawartości tłuszczu10% tłuszczu, o niskiej zawartości laktozy120 kcal / 100 g
- Ryżowy zamiennik śmietankibez nabiału, tłuszcz roślinny, 7% tłuszczu163 kcal / 100 g
- Śmietanka sojowa do gotowaniaroślinna, alternatywa dla śmietany162 kcal / 100 g
- Zamiennik śmietanki owsianejbez nabiału, 7% tłuszczu94 kcal / 100 g
- Mieszanka śmietanki do ubijania mleka i tłuszczu roślinnego20% tłuszczu206 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Śmietanka do gotowania
Ile kalorii ma 100 g produktu Śmietanka do gotowania?
100 g produktu Śmietanka do gotowania zawiera 84 kcal, w tym 1,5 g białka, 3,8 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Śmietanka do gotowania?
50 g produktu Śmietanka do gotowania zawiera 42 kcal, w tym 0,7 g białka, 1,9 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Śmietanka do gotowania?
150 g produktu Śmietanka do gotowania zawiera 126 kcal, w tym 2,2 g białka, 5,7 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Śmietanka do gotowania?
200 g produktu Śmietanka do gotowania zawiera 168 kcal, w tym 3 g białka, 7,6 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Śmietanka do gotowania?
250 g produktu Śmietanka do gotowania zawiera 210 kcal, w tym 3,7 g białka, 9,5 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32721 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
