Wiedz, co masz na talerzu
Śmietanka do gotowania
Kalorie i wartości odżywcze
tłuszcz roślinny, 4% tłuszczu
56
kaloriekcal na 100 g
Białko1,2 g
Węglowodany3,8 g
Tłuszcz4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 56 kcal —
- Białko 1,2 g 2%
- Węglowodany 3,8 g 1%
- Tłuszcz 4 g 5%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 2,9 g —
- Sód 32,4 mg 1%
- Cholesterol 0,67 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,26 µg 0%
- Witamina C 0,34 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,48 mg 3%
- Witamina K 4,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 0,04 mg 0%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 1,8 µg 0%
- Witamina B12 0,12 µg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 51,4 mg 4%
- Żelazo 0,02 mg 0%
- Magnez 4,7 mg 1%
- Fosfor 36 mg 3%
- Potas 63,4 mg 1%
- Cynk 0,17 mg 2%
- Miedź 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0,94 µg 2%
- Jod 5,8 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,2 g | 3,8 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,6 g | 1,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 1,8 g | 5,7 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 2,4 g | 7,6 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3 g | 9,6 g | 10 g |
Podobne produkty
- Śmietanka do gotowania o smaku sera10% tłuszczu, o niskiej zawartości laktozy122 kcal / 100 g
- Lekka śmietanka do gotowanialekka101 kcal / 100 g
- Roślinna śmietanka do gotowania75% tłuszczu, niesolona677 kcal / 100 g
- Płynna śmietanka do gotowania65% tłuszczu, solona588 kcal / 100 g
- Owsiana roślinna śmietanka do gotowania13% tłuszczu145 kcal / 100 g
- Śmietanka o obniżonej zawartości tłuszczu10% tłuszczu, o niskiej zawartości laktozy120 kcal / 100 g
- Śmietankatłuszcz roślinny, 26% tłuszczu, flora255 kcal / 100 g
- Zamiennik śmietankitłuszcz roślinny, soja, 17% tłuszczu186 kcal / 100 g
- Preparat na bazie śmietanki lekkiokoło 4% tłuszczu, płynny lub gęsty73 kcal / 100 g
- Mieszanka śmietanki do ubijania mleka i tłuszczu roślinnego20% tłuszczu206 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Śmietanka do gotowania
Ile kalorii ma 100 g produktu Śmietanka do gotowania?
100 g produktu Śmietanka do gotowania zawiera 56 kcal, w tym 1,2 g białka, 3,8 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Śmietanka do gotowania?
50 g produktu Śmietanka do gotowania zawiera 28 kcal, w tym 0,6 g białka, 1,9 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Śmietanka do gotowania?
150 g produktu Śmietanka do gotowania zawiera 84 kcal, w tym 1,8 g białka, 5,7 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Śmietanka do gotowania?
200 g produktu Śmietanka do gotowania zawiera 112 kcal, w tym 2,4 g białka, 7,6 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Śmietanka do gotowania?
250 g produktu Śmietanka do gotowania zawiera 140 kcal, w tym 3 g białka, 9,6 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33049 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
