Wiedz, co masz na talerzu
Śmietanka do gotowania
Kalorie i wartości odżywcze
tłuszcz roślinny, 7% tłuszczu
82
kaloriekcal na 100 g
Białko1,3 g
Węglowodany3,6 g
Tłuszcz7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 82 kcal —
- Białko 1,3 g 3%
- Węglowodany 3,6 g 1%
- Tłuszcz 7 g 9%
- Tłuszcze nasycone 2 g 10%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 2,7 g —
- Sód 36,2 mg 2%
- Cholesterol 0,82 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,32 µg 0%
- Witamina C 0,47 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1 mg 7%
- Witamina K 8,3 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 0,04 mg 0%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 1,9 µg 0%
- Witamina B12 0,16 µg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 55,5 mg 4%
- Żelazo 0,02 mg 0%
- Magnez 5,2 mg 1%
- Fosfor 39,8 mg 3%
- Potas 70,4 mg 1%
- Cynk 0,19 mg 2%
- Miedź 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,1 µg 2%
- Jod 6,5 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 1,3 g | 3,6 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,7 g | 1,8 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 2 g | 5,4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 2,7 g | 7,2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 3,3 g | 9 g | 18 g |
Podobne produkty
- Roślinna śmietanka do gotowania75% tłuszczu, niesolona677 kcal / 100 g
- Śmietanka do gotowania o smaku sera10% tłuszczu, o niskiej zawartości laktozy122 kcal / 100 g
- Lekka śmietanka do gotowanialekka101 kcal / 100 g
- Płynna śmietanka do gotowania65% tłuszczu, solona588 kcal / 100 g
- Owsiana roślinna śmietanka do gotowania13% tłuszczu145 kcal / 100 g
- Śmietanka o obniżonej zawartości tłuszczu25% tłuszczu253 kcal / 100 g
- Śmietankatłuszcz roślinny, 26% tłuszczu, flora255 kcal / 100 g
- Ryżowy zamiennik śmietankibez nabiału, tłuszcz roślinny, 7% tłuszczu163 kcal / 100 g
- Zamiennik śmietankitłuszcz roślinny, soja, 17% tłuszczu186 kcal / 100 g
- Mieszanka śmietanki do ubijania mleka i tłuszczu roślinnego20% tłuszczu206 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Śmietanka do gotowania
Ile kalorii ma 100 g produktu Śmietanka do gotowania?
100 g produktu Śmietanka do gotowania zawiera 82 kcal, w tym 1,3 g białka, 3,6 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Śmietanka do gotowania?
50 g produktu Śmietanka do gotowania zawiera 41 kcal, w tym 0,7 g białka, 1,8 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Śmietanka do gotowania?
150 g produktu Śmietanka do gotowania zawiera 123 kcal, w tym 2 g białka, 5,4 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Śmietanka do gotowania?
200 g produktu Śmietanka do gotowania zawiera 164 kcal, w tym 2,7 g białka, 7,2 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Śmietanka do gotowania?
250 g produktu Śmietanka do gotowania zawiera 205 kcal, w tym 3,3 g białka, 9 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33048 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
