Wiedz, co masz na talerzu
Śmietanka do gotowania
Kalorie i wartości odżywcze
tłuszcz roślinny, 5% tłuszczu, o obniżonej zawartości laktozy
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 68 kcal —
- Białko 1,5 g 3%
- Węglowodany 4,3 g 2%
- Tłuszcz 5 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,5 g 7%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 2,4 g —
- Sód 21,9 mg 1%
- Cholesterol 0,7 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,39 µg 0%
- Witamina C 0,6 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,76 mg 5%
- Witamina K 6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 0,05 mg 0%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 2,1 µg 1%
- Witamina B12 0,2 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 60,6 mg 5%
- Żelazo 0,03 mg 0%
- Magnez 5,9 mg 1%
- Fosfor 44,3 mg 4%
- Potas 78,2 mg 2%
- Cynk 0,21 mg 2%
- Miedź 0 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,4 µg 2%
- Jod 7,3 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1,5 g | 4,3 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,8 g | 2,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2,3 g | 6,4 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 3 g | 8,6 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 3,8 g | 11 g | 13 g |
Podobne produkty
- Śmietanka do gotowania o smaku sera10% tłuszczu, o niskiej zawartości laktozy122 kcal / 100 g
- Lekka śmietanka do gotowanialekka101 kcal / 100 g
- Roślinna śmietanka do gotowania75% tłuszczu, niesolona677 kcal / 100 g
- Płynna śmietanka do gotowania65% tłuszczu, solona588 kcal / 100 g
- Owsiana roślinna śmietanka do gotowania13% tłuszczu145 kcal / 100 g
- Śmietanka o obniżonej zawartości tłuszczu10% tłuszczu, o niskiej zawartości laktozy120 kcal / 100 g
- Śmietanka sojowa do gotowaniaroślinna, alternatywa dla śmietany162 kcal / 100 g
- Ryżowy zamiennik śmietankibez nabiału, tłuszcz roślinny, 7% tłuszczu163 kcal / 100 g
- Śmietana kwaśna6% tłuszczu, o niskiej zawartości laktozy86 kcal / 100 g
- Zamiennik śmietanki owsianejbez nabiału, 7% tłuszczu94 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Śmietanka do gotowania
Ile kalorii ma 100 g produktu Śmietanka do gotowania?
100 g produktu Śmietanka do gotowania zawiera 68 kcal, w tym 1,5 g białka, 4,3 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Śmietanka do gotowania?
50 g produktu Śmietanka do gotowania zawiera 34 kcal, w tym 0,8 g białka, 2,1 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Śmietanka do gotowania?
150 g produktu Śmietanka do gotowania zawiera 102 kcal, w tym 2,3 g białka, 6,4 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Śmietanka do gotowania?
200 g produktu Śmietanka do gotowania zawiera 136 kcal, w tym 3 g białka, 8,6 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Śmietanka do gotowania?
250 g produktu Śmietanka do gotowania zawiera 170 kcal, w tym 3,8 g białka, 11 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32716 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
