Wiedz, co masz na talerzu
Crème fraîche
Kalorie i wartości odżywcze
15–18% tłuszczu
176
kaloriekcal na 100 g
Białko1,9 g
Węglowodany3,1 g
Tłuszcz17 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 176 kcal —
- Białko 1,9 g 4%
- Węglowodany 3,1 g 1%
- Tłuszcz 17 g 22%
- Tłuszcze nasycone 12 g 58%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 3,1 g —
- Sód 60,4 mg 3%
- Cholesterol 37,6 mg 13%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 137 µg 15%
- Witamina C 0,18 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 0%
- Witamina E 0,33 mg 2%
- Witamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacyna (B3) 0,04 mg 0%
- Witamina B6 0,01 mg 1%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
- Witamina B12 0,12 µg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 100 mg 8%
- Żelazo 0,03 mg 0%
- Magnez 2,9 mg 1%
- Fosfor 66 mg 5%
- Potas 72 mg 2%
- Cynk 0,13 mg 1%
- Miedź 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,3 µg 2%
- Jod 4,2 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 1,9 g | 3,1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 0,9 g | 1,6 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 2,8 g | 4,7 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 3,8 g | 6,2 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 4,7 g | 7,8 g | 43 g |
Podobne produkty
- Crème fraîche smakowa28% tłuszczu275 kcal / 100 g
- Śmietana kwaśna40% tłuszczu390 kcal / 100 g
- Śmietanka o obniżonej zawartości tłuszczu25% tłuszczu253 kcal / 100 g
- Śmietanka do gotowania15% tłuszczu164 kcal / 100 g
- Serek śmietankowy6–11% tłuszczu, smakowy151 kcal / 100 g
- Śmietana ukwaszonaukwaszona, 18% tłuszczu188 kcal / 100 g
- Serek kremowyniskotłusty, 15% tłuszczu, smakowy, creme bonjour light176 kcal / 100 g
- Twaróg śmietankowy10% tłuszczu135 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Crème fraîche
Ile kalorii ma 100 g produktu Crème fraîche?
100 g produktu Crème fraîche zawiera 176 kcal, w tym 1,9 g białka, 3,1 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Crème fraîche?
50 g produktu Crème fraîche zawiera 88 kcal, w tym 0,9 g białka, 1,6 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Crème fraîche?
150 g produktu Crème fraîche zawiera 264 kcal, w tym 2,8 g białka, 4,7 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Crème fraîche?
200 g produktu Crème fraîche zawiera 352 kcal, w tym 3,8 g białka, 6,2 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Crème fraîche?
250 g produktu Crème fraîche zawiera 440 kcal, w tym 4,7 g białka, 7,8 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 11159 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
