Wiedz, co masz na talerzu
Crème fraîche
Kalorie i wartości odżywcze
lekka
171
kaloriekcal na 100 g
Białko3,2 g
Węglowodany3,3 g
Tłuszcz16 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 171 kcal —
- Białko 3,2 g 6%
- Węglowodany 3,3 g 1%
- Tłuszcz 16 g 21%
- Tłuszcze nasycone 11 g 53%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 3,3 g —
- Sód 38 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 222 µg 25%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,76 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacyna (B3) 0,51 mg 3%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0,08 µg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 110 mg 8%
- Żelazo 0,05 mg 0%
- Fosfor 83 mg 7%
- Potas 150 mg 3%
- Cynk 0,39 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 6,8 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 3,2 g | 3,3 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 1,6 g | 1,7 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 4,8 g | 5 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 6,4 g | 6,7 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 8 g | 8,3 g | 41 g |
Podobne produkty
- Crème fraîche smakowa13% tłuszczu156 kcal / 100 g
- Zamiennik crème fraîchena bazie owsa, bez nabiału, 15% tłuszczu, wzbogacony185 kcal / 100 g
- Lekka śmietana ukwaszonakwaśna, lekka85 kcal / 100 g
- Śmietana kwaśna9% tłuszczu, fraiche113 kcal / 100 g
- Lekka śmietana kwaśnaokoło 18% tłuszczu, bez laktozy207 kcal / 100 g
- Śmiana kwaśnao obniżonej zawartości tłuszczu181 kcal / 100 g
- Śmietanka lekka5% tłuszczu72 kcal / 100 g
- Kwaśna śmietana220 kcal / 100 g
- Śmietankao obniżonej zawartości tłuszczu210 kcal / 100 g
- Zamiennik śmietanki lekkipłynny, lekki71 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Crème fraîche
Ile kalorii ma 100 g produktu Crème fraîche?
100 g produktu Crème fraîche zawiera 171 kcal, w tym 3,2 g białka, 3,3 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Crème fraîche?
50 g produktu Crème fraîche zawiera 86 kcal, w tym 1,6 g białka, 1,7 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Crème fraîche?
150 g produktu Crème fraîche zawiera 257 kcal, w tym 4,8 g białka, 5 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Crème fraîche?
200 g produktu Crème fraîche zawiera 342 kcal, w tym 6,4 g białka, 6,7 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Crème fraîche?
250 g produktu Crème fraîche zawiera 428 kcal, w tym 8 g białka, 8,3 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) F1062 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
