Wiedz, co masz na talerzu
Smażone pomidory
Kalorie i wartości odżywcze
standardowe, w oleju rzepakowym
89
kaloriekcal na 100 g
Białko0,8 g
Węglowodany4,5 g
Tłuszcz7,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 89 kcal —
- Białko 0,8 g 2%
- Węglowodany 4,5 g 2%
- Tłuszcz 7,7 g 10%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 3%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 4,5 g —
- Sód 3 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 87 µg 10%
- Witamina C 23 mg 26%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 2,2 mg 15%
- Witamina K 7,7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,9 mg 6%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,43 mg 9%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Biotyna (B7) 2,1 µg 7%
- Foliany (B9) 15 µg 4%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 11 mg 1%
- Żelazo 0,37 mg 2%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 33 mg 3%
- Potas 332 mg 7%
- Cynk 0,1 mg 1%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Jod 3 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 0,8 g | 4,5 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,4 g | 2,3 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 1,2 g | 6,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 1,6 g | 9 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 2 g | 11 g | 19 g |
Podobne produkty
- Smażony pomidorsmażony
- Grillowane pomidorystandardowe, tylko miąższ i nasiona17 kcal / 100 g
- Duszone pomidoryczerwony, dojrzały79 kcal / 100 g
- Pomidorystandardowe, surowe14 kcal / 100 g
- Mieszanka warzywnatypu wok, mrożone, smażone w oleju rzepakowym64 kcal / 100 g
- Bakłażansmażony na oleju rzepakowym302 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Smażone pomidory
Ile kalorii ma 100 g produktu Smażone pomidory?
100 g produktu Smażone pomidory zawiera 89 kcal, w tym 0,8 g białka, 4,5 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Smażone pomidory?
50 g produktu Smażone pomidory zawiera 45 kcal, w tym 0,4 g białka, 2,3 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Smażone pomidory?
150 g produktu Smażone pomidory zawiera 134 kcal, w tym 1,2 g białka, 6,8 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Smażone pomidory?
200 g produktu Smażone pomidory zawiera 178 kcal, w tym 1,6 g białka, 9 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Smażone pomidory?
250 g produktu Smażone pomidory zawiera 223 kcal, w tym 2 g białka, 11 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 13-602 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
