Wiedz, co masz na talerzu
Słodko-kwaśny chleb wieloziarnisty
Kalorie i wartości odżywcze
kwaśne mleko, mąka pszenna i żytnia
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 268 kcal —
- Białko 8,2 g 16%
- Węglowodany 53 g 19%
- Tłuszcz 1,3 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
- Błonnik 4 g 14%
- Cukry 9,5 g —
- Sód 176 mg 8%
- Cholesterol 1,8 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1,5 µg 0%
- Witamina C 0,19 mg 0%
- Witamina D 0,14 µg 1%
- Witamina E 0,36 mg 2%
- Witamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 0,7 mg 4%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 31,3 µg 8%
- Witamina B12 0,09 µg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 57,4 mg 4%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 37,3 mg 9%
- Fosfor 141 mg 11%
- Potas 229 mg 5%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,18 mg 19%
- Mangan 0,63 mg 27%
- Selen 6,3 µg 12%
- Jod 20,9 µg 14%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 8,2 g | 53 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4,1 g | 26 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 12 g | 79 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 16 g | 106 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 21 g | 132 g | 3,2 g |
Podobne produkty
- Chleb słodko-kwaśnywieloziarnisty282 kcal / 100 g
- Chleb maślankowychleb wieloziarnisty, kwaśne mleko, mąka pszenna i ciemna mąka pszenna305 kcal / 100 g
- Wieloziarnisty chleb żytni268 kcal / 100 g
- Placek z kaszą jęczmiennąchleb wieloziarnisty, kwaśne mleko177 kcal / 100 g
- Bezglutenowy chleb wieloziarnistynaturalnie237 kcal / 100 g
- Płaski chleb wieloziarnistymleko o obniżonej zawartości tłuszczu, mąka pszenna i żytnia329 kcal / 100 g
- Wieloziarnisty chleb grahammleko o obniżonej zawartości tłuszczu, ciemna mąka pszenna, mąka graham239 kcal / 100 g
- Ciemny chlebchleb wieloziarnisty, naturalnie bezglutenowy262 kcal / 100 g
- Bułka wieloziarnista290 kcal / 100 g
- Ciemny chleb wieloziarnistywieloziarnisty, linkosuo279 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Słodko-kwaśny chleb wieloziarnisty
Ile kalorii ma 100 g produktu Słodko-kwaśny chleb wieloziarnisty?
100 g produktu Słodko-kwaśny chleb wieloziarnisty zawiera 268 kcal, w tym 8,2 g białka, 53 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Słodko-kwaśny chleb wieloziarnisty?
50 g produktu Słodko-kwaśny chleb wieloziarnisty zawiera 134 kcal, w tym 4,1 g białka, 26 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Słodko-kwaśny chleb wieloziarnisty?
150 g produktu Słodko-kwaśny chleb wieloziarnisty zawiera 402 kcal, w tym 12 g białka, 79 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Słodko-kwaśny chleb wieloziarnisty?
200 g produktu Słodko-kwaśny chleb wieloziarnisty zawiera 536 kcal, w tym 16 g białka, 106 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Słodko-kwaśny chleb wieloziarnisty?
250 g produktu Słodko-kwaśny chleb wieloziarnisty zawiera 670 kcal, w tym 21 g białka, 132 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 1011 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
