Wiedz, co masz na talerzu
Skrzydełko kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
bez skóry
121
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz3,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 121 kcal —
- Białko 22 g 44%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 3,5 g 5%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 81 mg 4%
- Cholesterol 57 mg 19%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 18 µg 2%
- Witamina C 1,2 mg 1%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,7 mg 5%
- Witamina K 15 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 7,4 mg 46%
- Witamina B6 0,64 mg 38%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 0,38 µg 16%
Składniki mineralne
- Wapń 13 mg 1%
- Żelazo 0,88 mg 5%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 155 mg 12%
- Potas 194 mg 4%
- Cynk 1,6 mg 15%
- Miedź 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17,8 µg 32%
- Jod 6 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 22 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 33 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 44 g | 0 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 55 g | 0 g | 8,9 g |
Podobne produkty
- Pieczone skrzydełko kurczakaze skórą, bez oleju, bez soli267 kcal / 100 g
- Duszone skrzydełko kurczakaze skórą, z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolone245 kcal / 100 g
- Chicken wingze skórą, surowy216 kcal / 100 g
- Skrzydełko z kurczakaze skórą, głęboko mrożone, smażone bez tłuszczu (na patelni)219 kcal / 100 g
- Skrzydełko z kurczaka ze skórąkurczak brojler, mięso i skóra, pieczone254 kcal / 100 g
- Mięso ze skrzydeł kurczakakurczęta brojlerowe lub rożnowe, surowe126 kcal / 100 g
- Kurczakmięso i skóra, surowe173 kcal / 100 g
- Skrzydełka z kurczakamięso, gotowane, z delikatesów202 kcal / 100 g
- Skrzydło z kurczaka ze skórąbrojler, mięso i skóra, duszone249 kcal / 100 g
- Mięso ze skrzydełka kurczakatylko mięso, gotowane, pieczone203 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Skrzydełko kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Skrzydełko kurczaka?
100 g produktu Skrzydełko kurczaka zawiera 121 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Skrzydełko kurczaka?
50 g produktu Skrzydełko kurczaka zawiera 61 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Skrzydełko kurczaka?
150 g produktu Skrzydełko kurczaka zawiera 182 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Skrzydełko kurczaka?
200 g produktu Skrzydełko kurczaka zawiera 242 kcal, w tym 44 g białka, 0 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Skrzydełko kurczaka?
250 g produktu Skrzydełko kurczaka zawiera 303 kcal, w tym 55 g białka, 0 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 30268 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
