Wiedz, co masz na talerzu

Sesame seed, with hull

Kalorie i wartości odżywcze

612
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany0,9 g
Tłuszcz58 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 612 kcal —
  • Białko 18 g 35%
  • Węglowodany 0,9 g 0%
  • Tłuszcz 58 g 74%
  • Tłuszcze nasycone 8,6 g 43%
  • Błonnik 4,9 g 18%
  • Cukry 0,4 g —
  • Sód 26 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0,41 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,25 mg 2%
  • Witamina K 14 µg 12%
  • Tiamina (B1) 1,5 mg 123%
  • Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacyna (B3) 4,5 mg 28%
  • Witamina B6 0,79 mg 46%
  • Foliany (B9) 97 µg 24%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 975 mg 75%
  • Żelazo 8,8 mg 49%
  • Magnez 110 mg 26%
  • Fosfor 715 mg 57%
  • Potas 825 mg 18%
  • Cynk 0 mg 0%
  • Miedź 0 mg 0%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 49 µg 89%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g61218 g0,9 g58 g
50 g50 g3068,8 g0,5 g29 g
150 g150 g91826 g1,4 g87 g
200 g200 g122435 g1,8 g116 g
250 g250 g153044 g2,3 g145 g

Pytania o produkt: Sesame seed, with hull

Ile kalorii ma 100 g produktu Sesame seed, with hull?

100 g produktu Sesame seed, with hull zawiera 612 kcal, w tym 18 g białka, 0,9 g węglowodanów i 58 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Sesame seed, with hull?

50 g produktu Sesame seed, with hull zawiera 306 kcal, w tym 8,8 g białka, 0,5 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Sesame seed, with hull?

150 g produktu Sesame seed, with hull zawiera 918 kcal, w tym 26 g białka, 1,4 g węglowodanów i 87 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Sesame seed, with hull?

200 g produktu Sesame seed, with hull zawiera 1224 kcal, w tym 35 g białka, 1,8 g węglowodanów i 116 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Sesame seed, with hull?

250 g produktu Sesame seed, with hull zawiera 1530 kcal, w tym 44 g białka, 2,3 g węglowodanów i 145 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 385 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika