Wiedz, co masz na talerzu
Seeded coarse wheat bread
Kalorie i wartości odżywcze
with coarse meal and high fat seeds, retail bakery
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 284 kcal —
- Białko 10 g 20%
- Węglowodany 46 g 17%
- Tłuszcz 5,9 g 8%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 5%
- Błonnik 3,8 g 14%
- Cukry 4 g —
- Sód 562 mg 24%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 19%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 1,6 mg 10%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,31 mg 6%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Biotyna (B7) 5,5 µg 18%
- Foliany (B9) 46 µg 12%
- Witamina B12 0,11 µg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 45,6 mg 4%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 47,6 mg 11%
- Fosfor 157 mg 13%
- Potas 193 mg 4%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,23 mg 26%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Selen 5,4 µg 10%
- Jod 31,2 µg 21%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 10 g | 46 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5,1 g | 23 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 15 g | 69 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 20 g | 91 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 26 g | 114 g | 15 g |
Podobne produkty
- Large wheat breadwith coarse meal, retail bakery260 kcal / 100 g
- Wheat breadhigh fat seeds, industrially produced270 kcal / 100 g
- Coarse wheat breadwith coarse meal, industrially produced257 kcal / 100 g
- Rye breaddark, with high-fat seeds, retail bakery244 kcal / 100 g
- Seeded sandwich breadwheat, high fat seeds, industrially produced274 kcal / 100 g
- Whole-kernel wheat breadwith whole kernels267 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type retail bakery252 kcal / 100 g
- Bran wheat breadwith wheat bran220 kcal / 100 g
- Pita breadwheat, with coarse meal251 kcal / 100 g
- White breadwheat, industrially produced265 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Seeded coarse wheat bread
Ile kalorii ma 100 g produktu Seeded coarse wheat bread?
100 g produktu Seeded coarse wheat bread zawiera 284 kcal, w tym 10 g białka, 46 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Seeded coarse wheat bread?
50 g produktu Seeded coarse wheat bread zawiera 142 kcal, w tym 5,1 g białka, 23 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Seeded coarse wheat bread?
150 g produktu Seeded coarse wheat bread zawiera 426 kcal, w tym 15 g białka, 69 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Seeded coarse wheat bread?
200 g produktu Seeded coarse wheat bread zawiera 568 kcal, w tym 20 g białka, 91 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Seeded coarse wheat bread?
250 g produktu Seeded coarse wheat bread zawiera 710 kcal, w tym 26 g białka, 114 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1672 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
