Wiedz, co masz na talerzu

Sausage hash, rign bologna, potato, egg

Kalorie i wartości odżywcze

156
kaloriekcal na 100 g
Białko5,7 g
Węglowodany10 g
Tłuszcz10 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 156 kcal —
  • Białko 5,7 g 11%
  • Węglowodany 10 g 4%
  • Tłuszcz 10 g 13%
  • Tłuszcze nasycone 3,1 g 16%
  • Błonnik 0,9 g 3%
  • Cukry 1,5 g —
  • Sód 522 mg 23%
  • Cholesterol 52,1 mg 17%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 42,2 µg 5%
  • Witamina C 4 mg 4%
  • Witamina D 0,47 µg 2%
  • Witamina E 0,97 mg 6%
  • Witamina K 4,9 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
  • Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
  • Witamina B6 0,17 mg 10%
  • Foliany (B9) 16,4 µg 4%
  • Witamina B12 0,4 µg 17%

Składniki mineralne

  • Wapń 23,1 mg 2%
  • Żelazo 0,82 mg 5%
  • Magnez 19,1 mg 5%
  • Fosfor 86 mg 7%
  • Potas 264 mg 6%
  • Cynk 0,79 mg 7%
  • Miedź 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,15 mg 6%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jod 23,9 µg 16%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1565,7 g10 g10 g
50 g50 g782,9 g5 g5,1 g
150 g150 g2348,6 g15 g15 g
200 g200 g31211 g20 g20 g
250 g250 g39014 g25 g25 g

Pytania o produkt: Sausage hash, rign bologna, potato, egg

Ile kalorii ma 100 g produktu Sausage hash, rign bologna, potato, egg?

100 g produktu Sausage hash, rign bologna, potato, egg zawiera 156 kcal, w tym 5,7 g białka, 10 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Sausage hash, rign bologna, potato, egg?

50 g produktu Sausage hash, rign bologna, potato, egg zawiera 78 kcal, w tym 2,9 g białka, 5 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Sausage hash, rign bologna, potato, egg?

150 g produktu Sausage hash, rign bologna, potato, egg zawiera 234 kcal, w tym 8,6 g białka, 15 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Sausage hash, rign bologna, potato, egg?

200 g produktu Sausage hash, rign bologna, potato, egg zawiera 312 kcal, w tym 11 g białka, 20 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Sausage hash, rign bologna, potato, egg?

250 g produktu Sausage hash, rign bologna, potato, egg zawiera 390 kcal, w tym 14 g białka, 25 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 32936 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika