Wiedz, co masz na talerzu

Chicken hash, potato, without egg

Kalorie i wartości odżywcze

128
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany8,2 g
Tłuszcz5,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 128 kcal —
  • Białko 11 g 23%
  • Węglowodany 8,2 g 3%
  • Tłuszcz 5,2 g 7%
  • Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
  • Błonnik 0,8 g 3%
  • Cukry 0,9 g —
  • Sód 507 mg 22%
  • Cholesterol 29,7 mg 10%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 22,6 µg 3%
  • Witamina C 4 mg 4%
  • Witamina D 0,47 µg 2%
  • Witamina E 0,91 mg 6%
  • Witamina K 33,6 µg 28%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacyna (B3) 4,1 mg 26%
  • Witamina B6 0,3 mg 18%
  • Foliany (B9) 14,9 µg 4%
  • Witamina B12 0,39 µg 16%

Składniki mineralne

  • Wapń 16,4 mg 1%
  • Żelazo 0,74 mg 4%
  • Magnez 21 mg 5%
  • Fosfor 92,4 mg 7%
  • Potas 290 mg 6%
  • Cynk 0,8 mg 7%
  • Miedź 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,15 mg 6%
  • Selen 6,7 µg 12%
  • Jod 34,2 µg 23%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g12812 g8,2 g5,2 g
50 g50 g645,7 g4,1 g2,6 g
150 g150 g19217 g12 g7,8 g
200 g200 g25623 g17 g10 g
250 g250 g32029 g21 g13 g

Pytania o produkt: Chicken hash, potato, without egg

Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken hash, potato, without egg?

100 g produktu Chicken hash, potato, without egg zawiera 128 kcal, w tym 12 g białka, 8,2 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken hash, potato, without egg?

50 g produktu Chicken hash, potato, without egg zawiera 64 kcal, w tym 5,7 g białka, 4,1 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken hash, potato, without egg?

150 g produktu Chicken hash, potato, without egg zawiera 192 kcal, w tym 17 g białka, 12 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Chicken hash, potato, without egg?

200 g produktu Chicken hash, potato, without egg zawiera 256 kcal, w tym 23 g białka, 17 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Chicken hash, potato, without egg?

250 g produktu Chicken hash, potato, without egg zawiera 320 kcal, w tym 29 g białka, 21 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 28980 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika