Wiedz, co masz na talerzu
Sarnina
Kalorie i wartości odżywcze
surowy
110
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 110 kcal —
- Białko 23 g 46%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 21 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSSkładniki mineralne
- Wapń 5 mg 0%
- Żelazo 3,4 mg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 23 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 12 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 35 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 46 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 58 g | 0 g | 5 g |
Podobne produkty
- Mięso z sarnysurowe108 kcal / 100 g
- Mięso jeleniasurowe120 kcal / 100 g
- Dziczyznadziczyzna, jeleń, surowe120 kcal / 100 g
- Udziec z sarnysurowa97 kcal / 100 g
- Stek z sarninysurowy106 kcal / 100 g
- Comber z sarnysurowy122 kcal / 100 g
- Comber z jeleniasurowy112 kcal / 100 g
- Łopatka z sarnysurowa111 kcal / 100 g
- Mielona dziczyznasurowe157 kcal / 100 g
- Polędwica z jeleniasurowy102 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sarnina
Ile kalorii ma 100 g produktu Sarnina?
100 g produktu Sarnina zawiera 110 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sarnina?
50 g produktu Sarnina zawiera 55 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sarnina?
150 g produktu Sarnina zawiera 165 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sarnina?
200 g produktu Sarnina zawiera 220 kcal, w tym 46 g białka, 0 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sarnina?
250 g produktu Sarnina zawiera 275 kcal, w tym 58 g białka, 0 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 14005 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
