Wiedz, co masz na talerzu
Pieczona sarnina
Kalorie i wartości odżywcze
pieczone
174
kaloriekcal na 100 g
Białko33 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz4,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 174 kcal —
- Białko 33 g 65%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 4,8 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,3 g 6%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 70 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Ryboflawina (B2) 0,65 mg 50%
- Niacyna (B3) 6,1 mg 38%
- Witamina B6 0,65 mg 38%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
- Witamina B12 0,8 µg 33%
Składniki mineralne
- Wapń 18 mg 1%
- Żelazo 6,1 mg 34%
- Magnez 28,5 mg 7%
- Fosfor 258 mg 21%
- Potas 348 mg 7%
- Cynk 3,3 mg 30%
- Miedź 0,33 mg 37%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 8,9 µg 16%
- Jod 4 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 33 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 16 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 49 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 65 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 82 g | 0 g | 12 g |
Podobne produkty
- Mięso z sarnypieczone w piekarniku132 kcal / 100 g
- Mięso jeleniapieczony150 kcal / 100 g
- Pieczeń z sarnyz sosem myśliwskim na bazie ciemnego sosu podstawowego196 kcal / 100 g
- Udziec z sarnypieczony w piekarniku, z tłuszczem i solą177 kcal / 100 g
- Comber z sarnypieczony w piekarniku, z sosem myśliwskim na bazie ciemnego sosu podstawowego184 kcal / 100 g
- Dziczyznagotowane, pieczone158 kcal / 100 g
- Pieczeń z jeleniaz sosem myśliwskim na bazie brązowego sosu podstawowego159 kcal / 100 g
- Comber z jeleniasmażony bez tłuszczu, w piekarniku140 kcal / 100 g
- Baranina udziec pieczonapieczone
- Sznycel z sarninypanierowany, smażony228 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pieczona sarnina
Ile kalorii ma 100 g produktu Pieczona sarnina?
100 g produktu Pieczona sarnina zawiera 174 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pieczona sarnina?
50 g produktu Pieczona sarnina zawiera 87 kcal, w tym 16 g białka, 0 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pieczona sarnina?
150 g produktu Pieczona sarnina zawiera 261 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pieczona sarnina?
200 g produktu Pieczona sarnina zawiera 348 kcal, w tym 65 g białka, 0 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pieczona sarnina?
250 g produktu Pieczona sarnina zawiera 435 kcal, w tym 82 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 14000 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
