Wiedz, co masz na talerzu
Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 232 kcal —
- Białko 15 g 29%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 9,8 g 13%
- Tłuszcze nasycone 3,2 g 16%
- Błonnik 3,5 g 12%
- Cukry 2,5 g —
- Sód 450 mg 20%
- Cholesterol 23,3 mg 8%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 52,9 µg 6%
- Witamina C 1,2 mg 1%
- Witamina D 0,19 µg 1%
- Witamina E 1,4 mg 10%
- Witamina K 22,9 µg 19%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacyna (B3) 2 mg 12%
- Witamina B6 0,2 mg 12%
- Foliany (B9) 26,9 µg 7%
- Witamina B12 0,7 µg 29%
Składniki mineralne
- Wapń 153 mg 12%
- Żelazo 1,9 mg 11%
- Magnez 41,7 mg 10%
- Fosfor 209 mg 17%
- Potas 309 mg 7%
- Cynk 2,3 mg 21%
- Miedź 0,21 mg 23%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 11,1 µg 20%
- Jod 14,3 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 15 g | 19 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 7,3 g | 9,7 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 22 g | 29 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 29 g | 39 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 36 g | 49 g | 25 g |
Podobne produkty
- Sandwich baguette roast beef subway192 kcal / 100 g
- Sandwich multigrain baguette tomato sweet pepper cheese lettuce onion170 kcal / 100 g
- Bagietka z rostbefem pełnoziarnistaz kawiarni/piekarni260 kcal / 100 g
- Biała bagietka z rostbefemz kawiarni/piekarni272 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll290 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette
Ile kalorii ma 100 g produktu Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette?
100 g produktu Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette zawiera 232 kcal, w tym 15 g białka, 19 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette?
50 g produktu Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette zawiera 116 kcal, w tym 7,3 g białka, 9,7 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette?
150 g produktu Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette zawiera 348 kcal, w tym 22 g białka, 29 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette?
200 g produktu Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette zawiera 464 kcal, w tym 29 g białka, 39 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette?
250 g produktu Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette zawiera 580 kcal, w tym 36 g białka, 49 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34723 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
