Wiedz, co masz na talerzu
Samosa wegetariańska
Kalorie i wartości odżywcze
indyjski
301
kaloriekcal na 100 g
Białko5,3 g
Węglowodany28 g
Tłuszcz18 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 301 kcal —
- Białko 5,3 g 11%
- Węglowodany 28 g 10%
- Tłuszcz 18 g 23%
- Tłuszcze nasycone 5,7 g 29%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Sód 794 mg 35%
- Cholesterol 8,2 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 40,5 µg 4%
- Witamina C 3 mg 3%
- Witamina D 0,31 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacyna (B3) 2,3 mg 15%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,4 mg 8%
- Witamina B6 0,11 mg 7%
- Foliany (B9) 45,3 µg 11%
- Witamina B12 0,06 µg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 32,7 mg 3%
- Żelazo 1,9 mg 11%
- Magnez 19,4 mg 5%
- Fosfor 73,2 mg 6%
- Potas 176 mg 4%
- Cynk 0,54 mg 5%
- Miedź 0,11 mg 13%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 17,2 µg 31%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 5,3 g | 29 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 2,7 g | 14 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 8 g | 43 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 11 g | 57 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 13 g | 71 g | 45 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Samosa wegetariańska
Ile kalorii ma 100 g produktu Samosa wegetariańska?
100 g produktu Samosa wegetariańska zawiera 301 kcal, w tym 5,3 g białka, 29 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Samosa wegetariańska?
50 g produktu Samosa wegetariańska zawiera 151 kcal, w tym 2,7 g białka, 14 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Samosa wegetariańska?
150 g produktu Samosa wegetariańska zawiera 452 kcal, w tym 8 g białka, 43 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Samosa wegetariańska?
200 g produktu Samosa wegetariańska zawiera 602 kcal, w tym 11 g białka, 57 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Samosa wegetariańska?
250 g produktu Samosa wegetariańska zawiera 753 kcal, w tym 13 g białka, 71 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6751 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
