Wiedz, co masz na talerzu

Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked

Kalorie i wartości odżywcze

267
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz21 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 267 kcal —
  • Białko 20 g 40%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 21 g 27%
  • Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 519 mg 23%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 12 µg 1%
  • Witamina D 8,1 µg 40%
  • Witamina E 3,8 mg 25%
  • Witamina K 11,5 µg 10%
  • Tiamina (B1) 0,27 mg 22%
  • Ryboflawina (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacyna (B3) 8,1 mg 50%
  • Kwas pantotenowy (B5) 1,1 mg 23%
  • Witamina B6 0,52 mg 30%
  • Biotyna (B7) 4,9 µg 16%
  • Witamina B12 5,2 µg 217%
  • Cholina 89 mg 16%

Składniki mineralne

  • Wapń 9,7 mg 1%
  • Żelazo 0,34 mg 2%
  • Magnez 27,6 mg 7%
  • Fosfor 246 mg 20%
  • Potas 393 mg 8%
  • Cynk 0,33 mg 3%
  • Miedź 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 7,4 µg 13%
  • Jod 6 µg 4%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g26720 g0 g21 g
50 g50 g13310 g0 g10 g
150 g150 g40030 g0 g31 g
200 g200 g53340 g0 g41 g
250 g250 g66750 g0 g52 g

Pytania o produkt: Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked

Ile kalorii ma 100 g produktu Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked?

100 g produktu Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked zawiera 267 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked?

50 g produktu Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked zawiera 133 kcal, w tym 10 g białka, 0 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked?

150 g produktu Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked zawiera 400 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked?

200 g produktu Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked zawiera 533 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked?

250 g produktu Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked zawiera 667 kcal, w tym 50 g białka, 0 g węglowodanów i 52 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 1553 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika