Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka z buraków
Kalorie i wartości odżywcze
surowa, z dressingiem – pietruszka, ocet jabłkowy, oliwa z oliwek, solona
74
kaloriekcal na 100 g
Białko1,9 g
Węglowodany7,3 g
Tłuszcz3,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 74 kcal —
- Białko 1,9 g 4%
- Węglowodany 7,3 g 3%
- Tłuszcz 3,4 g 4%
- Błonnik 3,1 g 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,9 g | 7,3 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,9 g | 3,7 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2,8 g | 11 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3,8 g | 15 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 4,7 g | 18 g | 8,6 g |
Podobne produkty
- Sałatka z buraków i marchwisurowa, z marynatą octową95 kcal / 100 g
- Sałatka z buraków i cebuliwe francuskim sosie71 kcal / 100 g
- Sałatka z boćwinysurowa, z dressingiem z pietruszki, octu jabłkowego i oliwy z oliwek, solona54 kcal / 100 g
- Sałatka z czerwonej kapustysurowa, z sosem sałatkowym z pietruszki, octu jabłkowego i oliwy z oliwek, z solą51 kcal / 100 g
- Sałataz surowym burakiem, z oliwą z oliwek, z solą54 kcal / 100 g
- Burakgotowane, odsączone, bez oleju, solone27 kcal / 100 g
- Surówka z czerwonej kapustysurowa, z marynatą octową93 kcal / 100 g
- Burak ćwikłowysurowy40 kcal / 100 g
- Surówka z białej kapustysurowa, z sosem (pomidor, cebula, pietruszka, ocet i olej), solona44 kcal / 100 g
- Duszone burakiz olejem, cebulą i czosnkiem, solone66 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sałatka z buraków
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka z buraków?
100 g produktu Sałatka z buraków zawiera 74 kcal, w tym 1,9 g białka, 7,3 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka z buraków?
50 g produktu Sałatka z buraków zawiera 37 kcal, w tym 0,9 g białka, 3,7 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka z buraków?
150 g produktu Sałatka z buraków zawiera 111 kcal, w tym 2,8 g białka, 11 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka z buraków?
200 g produktu Sałatka z buraków zawiera 148 kcal, w tym 3,8 g białka, 15 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka z buraków?
250 g produktu Sałatka z buraków zawiera 185 kcal, w tym 4,7 g białka, 18 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0677B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
