Wiedz, co masz na talerzu
Salad, coleslaw, home-made
Kalorie i wartości odżywcze
98
kaloriekcal na 100 g
Białko1,3 g
Węglowodany4,2 g
Tłuszcz8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 98 kcal —
- Białko 1,3 g 3%
- Węglowodany 4,2 g 2%
- Tłuszcz 8 g 10%
- Tłuszcze nasycone 1,8 g 9%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 4,2 g —
- Sód 161 mg 7%
- Cholesterol 28,9 mg 10%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 150 µg 17%
- Witamina C 25,1 mg 28%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 2,3 mg 15%
- Witamina K 50,6 µg 42%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,39 mg 2%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 23,6 µg 6%
- Witamina B12 0,14 µg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 44,6 mg 3%
- Żelazo 0,43 mg 2%
- Magnez 13,3 mg 3%
- Fosfor 45 mg 4%
- Potas 271 mg 6%
- Cynk 0,29 mg 3%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 3,6 µg 7%
- Jod 10,8 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 1,3 g | 4,2 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0,7 g | 2,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 2 g | 6,4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 2,7 g | 8,5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 3,3 g | 11 g | 20 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Salad, coleslaw, home-made
Ile kalorii ma 100 g produktu Salad, coleslaw, home-made?
100 g produktu Salad, coleslaw, home-made zawiera 98 kcal, w tym 1,3 g białka, 4,2 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Salad, coleslaw, home-made?
50 g produktu Salad, coleslaw, home-made zawiera 49 kcal, w tym 0,7 g białka, 2,1 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Salad, coleslaw, home-made?
150 g produktu Salad, coleslaw, home-made zawiera 147 kcal, w tym 2 g białka, 6,4 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Salad, coleslaw, home-made?
200 g produktu Salad, coleslaw, home-made zawiera 196 kcal, w tym 2,7 g białka, 8,5 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Salad, coleslaw, home-made?
250 g produktu Salad, coleslaw, home-made zawiera 245 kcal, w tym 3,3 g białka, 11 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34566 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
